05/05 猜猜看這是練那裡 [健身論壇 - 基礎訓練] : 南方 POWER

隨機小語

每個人都認為練的好的人一定有用藥，我認為是用不用都不關我的事...

做好自己，問心無愧就好，身體不止是自己的，還是你家人和愛你的人的共同資產，有腦袋的人都知道怎麼做.健美是只健康又美麗，不健康那麼壯有用嗎？那麼壯像牛一樣一定好看嗎？健身的目的到底是什麼很多人都不知道...好好想想為什麼要健身吧！

[黃根千選手]

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[08] 05/05 猜猜看這是練那裡

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老人	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#31
會員二級註冊日期: 2007-10-21 13:23:12 文章: 29	三頭重量就是比我重很多很多很多很多就是了 2008-05-11 13:15:56
會員二級註冊日期: 2007-10-21 13:23:12 文章: 29
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大鐵	東東兄~違反回覆的規定了喔	#32
會員五級註冊日期: 2006-12-18 13:26:53 來自台南文章: 5282	參照：東東寫道: 看答案!! 請盡量不要複製標題或複製相關內容來回覆話題你的留言我已經刪除了歹勢喔 2008-05-13 02:17:34
會員五級註冊日期: 2006-12-18 13:26:53 來自台南文章: 5282
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巨顏童乳	回覆: 回覆看答案 (影片)	#33
會員五級註冊日期: 2008-01-24 05:54:51 來自台北文章: 391	應該是三頭ㄅ如果是練胸的話應該不會只作半程 2008-05-13 17:40:06
會員五級註冊日期: 2008-01-24 05:54:51 來自台北文章: 391
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楽しい	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#34
會員四級註冊日期: 2007-02-26 22:53:59 文章: 80	應該是三頭G~130KG@@" 可能會把我壓扁! 2008-05-13 17:48:28
會員四級註冊日期: 2007-02-26 22:53:59 文章: 80	_________________ http://www.wretch.cc/mypage/viva1213 很高興我瘦下來了! 距離目標還剩8公斤~
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三角肌王	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#35
會員四級註冊日期: 2007-09-07 19:20:28 來自台南文章: 144	窄手握推可是不好做的......用半成動作也可以做比較重的重量 2008-05-17 08:22:03
會員四級註冊日期: 2007-09-07 19:20:28 來自台南文章: 144
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阿宏	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#36
會員二級註冊日期: 2007-08-28 22:28:59 來自台北市文章: 24	好可怕呀~~~超重的重量!!前輩果然驚人阿!! 2008-05-17 08:30:18
會員二級註冊日期: 2007-08-28 22:28:59 來自台北市文章: 24
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金剛戰士	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#37
會員五級註冊日期: 2007-05-21 22:49:53 來自台南永康文章: 220	改天換我來試試~ 2008-05-24 23:41:14
會員五級註冊日期: 2007-05-21 22:49:53 來自台南永康文章: 220
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James	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#38
會員五級註冊日期: 2007-09-23 22:52:38 文章: 268	我猜是三頭 2008-06-12 13:20:40
會員五級註冊日期: 2007-09-23 22:52:38 文章: 268
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阿ken	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#39
會員一級註冊日期: 2007-06-21 02:16:47 文章: 0	此重量，非吾能也！ 2008-06-27 10:28:06
會員一級註冊日期: 2007-06-21 02:16:47 文章: 0
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小隻	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#40
會員五級註冊日期: 2008-01-11 16:51:59 文章: 201	窄握推舉三頭肌啊 2008-11-10 23:06:19
會員五級註冊日期: 2008-01-11 16:51:59 文章: 201
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阿董	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#41
會員二級註冊日期: 2009-06-04 17:34:32 來自台北文章: 34	是孄練二頭嗎? 重量約40kg上下吧! 2009-06-04 19:57:26
會員二級註冊日期: 2009-06-04 17:34:32 來自台北文章: 34
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老爹	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#42
會員四級註冊日期: 2008-06-25 06:44:12 來自台北市文章: 145	三頭肌~ 130公斤~ 2009-06-04 20:09:39
會員四級註冊日期: 2008-06-25 06:44:12 來自台北市文章: 145	_________________ 型男俱樂部：http://tw.myblog.yahoo.com/0955-908127/
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阿虎	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#43
會員五級註冊日期: 2009-05-29 21:43:42 來自桃園縣文章: 296	三頭窄推來跟虫王學習滴~ 2009-06-09 14:37:10
會員五級註冊日期: 2009-05-29 21:43:42 來自桃園縣文章: 296
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阿丞	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#44
會員五級註冊日期: 2008-05-28 00:40:33 來自台東市文章: 191	這動作我也喜歡做 2009-07-15 08:48:14
會員五級註冊日期: 2008-05-28 00:40:33 來自台東市文章: 191
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強尼鍾	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#45
會員五級註冊日期: 2009-05-01 19:38:43 來自新竹文章: 270	1.練三頭 2.不知道...好重好重吧~~ 2009-07-16 19:39:15
會員五級註冊日期: 2009-05-01 19:38:43 來自新竹文章: 270
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小王	回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡	#46
會員四級註冊日期: 2009-04-11 21:06:17 文章: 99	應該是練三頭 2009-07-17 21:03:21
會員四級註冊日期: 2009-04-11 21:06:17 文章: 99
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