姓名：chris

居住城市：台南市

訓練方式：網路、書籍、youtube

健身房：World Gym永康店

飲食習慣：盡量三餐正常飲食，目標能吃到五餐，早晚一杯高蛋白營養品

訓練年資：斷斷續續摸索好幾年，最近才開始規律訓練，目前年資不到一年

選手年資：無，但或許未來也會有

教練：無

訓練目的：身體健康~變大隻

興趣：健身運動、看書、煮菜

工作:審計員

自介：
各位前輩大家好.

會投入這重訓也是個巧合，我老爹應該算我啟蒙師傅，最早就是買兩隻啞鈴給我，大二暑假才帶我去健身房訓練，不過我老爹30幾年前早就沒在訓練，他只是帶我去鍛鍊一下我團結的腹肌，因此就一頭陷入下去，喜歡重量帶來的充實還有征服感，工作後更是把健身當作紓壓的管道，當作我向前衝的後盾

希望各位前半能不吝指教，目前依然持續在摸索精進中~~希望能持續運動一輩子!!

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