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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
越不願努力挑戰自己的人,越容易受魔鬼的誘惑
接受了魔鬼的誘惑,一開始以為嘗盡了甜頭,但最後才發現代價是自己的靈魂
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10/27 全運健美賽 90kg 亞軍 黃家榮
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2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
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10/27 全運健美賽 90kg 亞軍 黃家榮

90KG級
第一名 官元揚 93號
第二名 黃家榮 91號
第三名 劉皓敏 87號
第四名 陳宗源 84號
第五名 鍾瑞峰 94號
第六名 郭榮峰 85號

恭喜家榮苦練終於有了代價,家榮175公分還需要一些時間磨練
地獄般的鍛鍊,上天給你相符的回報,繼續加油吧

銀牌30萬獎金入袋












2009-11-06 23:34:58
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全運健美賽 90kg 冠軍 黃家榮 (完整16P)
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2009-11-06 23:36:24
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回覆: 10/27 全運健美賽 90kg 冠軍 黃家榮
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2007-02-18 01:33:17
來自 台南市(現於台北讀書)
文章: 404
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鐵鍊標題打錯了唷= =

2009-11-07 00:40:08
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回覆: 10/27 全運健美賽 90kg 亞軍 黃家榮
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2007-06-16 08:51:12
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文章: 278
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獎金不太可能這麼多吧?

2009-11-07 01:55:10
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想一想也對

苗栗有這麼高的獎金嗎?

丁哥我被你唬過去了


tpgym

2009-11-07 01:57:04
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2009-05-26 10:10:23
文章: 115
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說不定是北健自己的獎金啊

有幾個不是正式員工的就沒看到有獎金

2009-11-07 02:07:09
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文章: 5282
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如果北健有30萬獎金可拿,就不會有一堆人擠破頭到金門職業隊了

2009-11-07 02:16:00
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回覆: 10/27 全運健美賽 90kg 亞軍 黃家榮
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2007-02-07 12:45:02
文章: 222
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來欣賞比賽照片!!
謝謝鐵練哥辛苦拍攝!

2009-11-07 02:36:11
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回覆: 10/27 全運健美賽 90kg 亞軍 黃家榮
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沉潛幾年 還是很強哩

2009-11-07 03:18:16
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回覆: 全運健美賽 90kg 冠軍 黃家榮 (完整16P)
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不太熟悉家榮兄,來見識一下

2009-11-07 19:00:15
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三年前的 "黃家榮" 選手...
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2008-07-04 23:57:14
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文章: 471
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2009-11-07 20:00:49
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回覆: 10/27 全運健美賽 90kg 亞軍 黃家榮
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2008-08-19 03:28:50
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文章: 265
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看看3年得改變

2009-11-07 22:56:58
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文章: 350
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跟前陣子的狀況比起來,真的是好太多了。

2009-11-08 00:09:36
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文章: 526
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我也是175cm...

真想少他個3.5公分...

家榮兄是一位很苦練ㄉ選手...

我也要繼續苦練啦...


2009-11-08 01:52:34
_________________
1.5號 陪練員
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回覆: 10/27 全運健美賽 90kg 亞軍 黃家榮
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2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
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哈哈~有趣形象很正面

2009-11-08 02:11:47
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回覆: 全運健美賽 90kg 冠軍 黃家榮 (完整16P)
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2007-05-17 15:11:27
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文章: 566
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要看看高個同志!

2009-11-08 17:52:41
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回覆: 三年前的 "黃家榮" 選手...
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來自 屏東
文章: 566
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看完影片才發現...家榮跟吳尊這些小輩真是搞不清楚...
教練圈的都知道,
張菲自己可是一等一的高手!!

http://news.dl.net.cn/ent/147543.html

張菲練肌肉長達20多年 自誇性能力好

張菲今年五十多歲了,身材仍如一尾活龍。打開大哥身材密碼,身高170公分、體重70公斤,使力時,還擁有線條完美的二頭肌、斜方肌。


張菲聽說胡瓜代言蜆仔精,性能力大增,不忘說:「我的身體狀況跟30歲的男人一樣,如果胡瓜做那檔事,時間能有一首連續劇主題曲這麼長,我就有1盒11片裝的CD那麼長!」


練肌肉 長達20多年


張菲一向惜肉如金,連去海邊玩風帆,見到攝影記者還會趕緊把上衣穿起來再拍照,平時把好身材包得緊緊的。其實,他練肌肉已長達20多年,每半個月上2至3次健身房,每次2個小時。


今年夏天,他還頂著大太陽,穿上慢跑鞋在住家附近慢跑,每次跑半小時,加上玩風帆、打高爾夫球、打網球,讓他的肌肉緊繃結實、皮膚油亮光滑。張菲說:「我對自己的線條很有信心,如果要出寫真集,我除了可以露兩點,背部可以全裸入鏡。」


問他什麼地方最性感?他臭屁說:「全身都性感!」


誇海口 險些脫光光


其實,觀眾本有一次看到張菲全裸的機會。前年,他發人生第一張專輯時,因為求好,和黃品源誇下海口,如果賣破十萬張,他願意帶著各報記者到海邊,全裸讓大家拍照。


有趣的是,當時他不知行情,說完後有些後悔,還低頭問大家:「十萬張會不會太容易了?」如果一下賣破,保持多年的大哥形象一下就抹上肉感了,不知是幸或不幸,宣傳期過了,他的專輯賣了八萬多張,離立誓的距離只差萬餘張。


首張專輯成績不算差,又不必脫,大哥心裡大概是直呼好險吧!


不過,常運動的人,偶爾會有運動傷害。有次,他跟黃品源都帶著傷進棚,原來是撞擊風帆桿受傷。這時,他總會說:「沒事,一下就好。」


常運動也帶給他不少相關知識,他說:「老人家如果皮膚不好,帶出去戶外曬一曬,很快就沒事了,我爸皮膚有狀況時,我都是這麼帶他去的。」


日前,他錄《綜藝大哥大》時,在化妝間裡,對著大鏡子,邊展現壯碩胸肌,邊顧影自憐:「最近練風帆,為了追求速度,劃比較小的風帆板,刻意減肥瘦了3公斤,我的胸肌本來是F罩杯,都縮水成C罩杯了!」

2009-11-08 18:05:51
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回覆: 10/27 全運健美賽 90kg 亞軍 黃家榮
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2006-12-25 23:24:34
文章: 211
離線
眼神好殺....

三年前好....清純
是被膚色劑污染了嗎.....
哈哈哈......
線條及塊狀明顯進步超多的
尤其是腿的部分....
眼神也變了.....
變得超殺的~~哈哈

2009-11-08 22:42:42
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2008-05-28 00:43:51
來自 台東市
文章: 195
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酷炫ㄉ髮型~型男一位~加油~

2009-11-09 00:01:14
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來自 高雄
文章: 319
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北健都是苦練型

2009-11-09 14:02:32
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2009-05-29 21:43:42
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文章: 296
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肌肉愈來愈立體了

2009-11-09 17:47:36
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2009-07-27 00:11:07
文章: 51
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才几年啊,很牛了

2009-11-09 22:18:06
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2009-05-01 19:38:43
來自 新竹
文章: 270
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真的是苦練有回報!!

2009-11-10 22:28:34
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2009-11-11 21:50:12
文章: 160
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練得很不錯~

2010-01-09 00:47:51
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2009-05-27 22:37:06
文章: 11
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未來的冠軍

重點他還會武術

這才是厲害...

2010-01-09 09:24:50
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文章: 53
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成長真多!!強!

2010-01-10 00:23:17
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2009-05-29 21:43:42
來自 桃園縣
文章: 296
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傳說中的「戰鬥眼神」

再次回味一下~~

2010-01-16 00:18:01
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