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大鐵	04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#1
會員五級 註冊日期: 2006-12-18 13:26:53 來自 台南 文章: 5282	你可能尚未登入本站，或是你的積分只有 0 沒有達到文章要求的標準 100. 每發表或回覆文章可獲得50分，請勿為了累積積分，發表無意義的回文 任何無意義的回文，將立即刪除文章，情節嚴重者站務人員將限制您的發言權限. 2007-04-10 22:59:11
	_________________ 有時！ 一段文字，一個舉動，傳達的只是一種精神，無關是非對錯
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喬桑	回覆: 04/10 黃建智練肩	#2
會員一級 註冊日期: 2006-12-22 17:03:32 來自 台南縣 文章: 4	喔~YAS! 你看.這跟本就是怪物嘛! 不過他真的天生神力.這點我很佩服 2007-04-10 23:17:09
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忠孝仁愛	回覆: 04/10 黃建智練肩	#3
會員四級 註冊日期: 2006-12-16 23:52:15 文章: 146	哇靠~~太屌了~~~我真是越來越愛黃建智~~每次看到他都感覺被加持了~真的是我的偶像~~他真是我們南部這些後輩的榜樣~~ ~~~我們這些年青人真是瞎掉了~~~~~ㄏㄏㄏ~~~ 2007-04-10 23:36:57
	_________________ That's the way of the world . . . . . .
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阿達	回覆: 04/10 黃建智練肩	#4
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	吼.....價恐怖......... 2007-04-10 23:45:31
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大鐵	黃建智練肩 (gif動畫版8P)連結已失效	#5
會員五級 註冊日期: 2006-12-18 13:26:53 來自 台南 文章: 5282	付費空間掛了，圖片連結已失效 肩上推舉　１６０ｋｇ 斜方聳肩　８０～２００ｋｇ 插梢插到底練中側三角　（最重槓片上站人） 　 單手插梢插到底練後三角 2007-04-11 05:10:00
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咬紙	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#6
會員三級 註冊日期: 2007-03-06 08:08:03 文章: 56	哇~真是用一個猛~也不足以去形容~超超超超超超超超超超猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛~ 2007-04-11 07:06:00
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休旅者	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#7
會員四級 註冊日期: 2007-02-28 18:32:15 來自 屏東市 文章: 78	真猛 大家加油 2007-04-12 12:02:07
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吉姆	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#8
會員三級 註冊日期: 2007-10-29 16:36:28 來自 台北縣 文章: 44	真是太屌了!謝謝分享! 2007-10-30 17:19:21
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塑膠男	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#9
會員五級 註冊日期: 2007-06-16 08:51:12 來自 台北 文章: 278	想看一下動畫版,力氣真的有夠大 2007-12-14 23:37:08
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黑臉	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#10
會員五級 註冊日期: 2007-07-02 00:54:13 來自 高雄 文章: 319	練中三角，插梢插到底，上面還站人... 真是恐怖 2007-12-15 00:49:07
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法蘭克	回覆: 黃建智練肩 (gif動畫版8P)	#11
會員五級 註冊日期: 2007-07-02 05:40:16 來自 台南縣 文章: 669	我只能說可怕來形容了 巨力屋的器材重量常常都不夠建智兄用 當然啦～～”人體”桿片也就要補一下囉 2007-12-15 07:07:44
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小隻	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#12
會員五級 註冊日期: 2008-01-11 16:51:59 文章: 201	力氣真的有夠大, 好驚人 2008-01-15 15:19:46
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勇猛小兔	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#13
會員一級 註冊日期: 2008-01-16 20:17:17 來自 台灣桃園 文章: 11	建智教練練的重量真的很驚人,第一次看到的人一定都會很驚訝的, 看過一次教練做臥推180KG,真的很令人傻眼,是我的話早就被壓死了! 2008-01-19 00:08:11
	_________________ 我是一個小男孩,肌肉永遠練不大~
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田乃投	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#14
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	曾經跟神力黃練過一次,根本跟不上.... 2008-01-20 20:18:51
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巨顏童乳	回覆: 黃建智練肩 (gif動畫版8P)	#15
會員五級 註冊日期: 2008-01-24 05:54:51 來自 台北 文章: 391	果然是神力黃... 好可怕的重量 我這輩子大概都舉不起來ㄅ 2008-01-24 08:44:27
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雷	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#16
會員一級 註冊日期: 2008-03-19 22:50:34 來自 台北 文章: 7	這肌肉也太爆了吧~~ 感覺上人體槓片還可以再疊羅漢! 2008-03-25 11:23:55
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斷手	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#17
會員二級 註冊日期: 2007-11-27 11:03:57 來自 桃園 文章: 37	疊羅漢可能 就快了 ~~ 感覺上這肌肉很超級爆(世界級) 神力+努力=建智(健康且智慧) 2008-03-28 10:18:14
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我是康熙	回覆: 黃建智練肩 (gif動畫版8P)	#18
會員二級 註冊日期: 2008-04-02 11:31:20 來自 高雄市 文章: 33	太屌了吧 感覺上好可怕喔 2008-04-02 15:24:30
	_________________ 我是康熙
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大衛	回覆: 黃建智練肩 (gif動畫版8P)	#19
會員四級 註冊日期: 2007-12-16 23:08:07 來自 倫敦 文章: 143	真恐怖 2008-04-03 14:23:05
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阿龍	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#20
會員五級 註冊日期: 2007-10-30 10:25:38 來自 台南 文章: 162	我要看神力偶像練肩膀 不過肩膀不是算小肌群嗎 怎麼有辦法做那麼重阿 2008-06-23 01:22:11
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esmond	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#21
會員五級 註冊日期: 2008-02-25 14:49:40 文章: 225	好強壯的3頭！ 2008-06-23 10:07:22
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小松鼠	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#22
會員四級 註冊日期: 2007-12-25 11:47:43 文章: 81	waht a super man 2008-06-23 10:34:18
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阿ken	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#23
會員一級 註冊日期: 2007-06-21 02:16:47 文章: 0	果然是POWER MAN！ 2008-06-23 10:51:23
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賤民	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#24
會員五級 註冊日期: 2007-02-16 16:58:31 來自 高雄 文章: 336	國際級的水準 2008-07-05 17:29:21
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肌肉老爹	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#25
會員三級 註冊日期: 2008-06-24 07:53:26 來自 屏東縣 文章: 52	怪獸等級 恐怖 2008-07-07 17:44:18
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寇德	回覆: 黃建智練肩 (gif動畫版8P)	#26
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	來看看怪獸等級的訓練... 2008-07-07 20:03:50
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阿哲	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#27
會員二級 註冊日期: 2007-09-05 11:45:17 文章: 38	猛啦...恐怖捏 2008-07-10 00:34:32
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阿強	回覆: 04/10 黃建智練肩	#28
會員三級 註冊日期: 2008-07-19 10:00:16 文章: 64	超強 我超想見他的 2008-07-19 12:37:44
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打老虎	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#29
會員五級 註冊日期: 2008-08-19 03:28:50 來自 台南縣 文章: 265	好重的重量阿 2008-08-23 02:01:32
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波波	回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌	#30
會員二級 註冊日期: 2008-08-23 07:35:12 來自 桃園縣 文章: 23	厲害~超猛的 我也來挑戰一下.... 2008-10-16 09:55:31
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