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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
不站在台上,就沒有分數的問題。大家都是用心去訓練,並從中獲得滿足。練久了,開心健康就好。
[虎尾]

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新朋友 豆子 自我介紹
會員一級
註冊日期:
2010-02-01 12:52:18
來自 台中
文章: 6
離線
姓名. 豆子

居住城市. 台中市

訓練方式. 健身房

健身房. 台中市美力健身房

飲食習慣. 三餐盡量正常

訓練年資. 93年到現在

選手年資. 94年到現在

教練. 美力健身房 張教練

訓練目的. 不想生病

興趣. 運動

工作. 幼稚園體能老師

自介.從小就是喜歡往外跑,到現在還是一樣,93年開始加入 健身房

天生就是皮包骨,除了想能胖一點也想健康運動病都不要生,

天生討厭乳製品,所以我跟營養品無緣,會比賽全看教練需要

要我參加就去了,希望在這邊跟大家一起成長,3Q

附件:



jpg  P8250045.JPG (21.26 KB)
1403_4b66732657abd.jpg 214X320 px

2010-02-01 14:22:30
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回覆: 新朋友 豆子 自我介紹
會員五級
註冊日期:
2009-05-04 17:37:24
文章: 197
離線
其實你練得很好ㄝ
特別是在骨架小的情況下
還能這樣
代表你努力過!

2010-02-01 17:13:22
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回覆: 新朋友 豆子 自我介紹
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
歡迎豆子兄的加入

2007 全國賽55kg 第二名 2號 王衍源



2008 青年盃60KG 第一名 1號 王衍源


2008 全國賽 55kg 第三名 王衍源


剛剛上傳 07年 全國健美賽 55kg 亞軍 王衍源

2010-02-01 17:36:12
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回覆: 新朋友 豆子 自我介紹
會員三級
註冊日期:
2009-10-06 11:21:28
來自 台中
文章: 42
離線
大大練的很不錯!
好勻稱的感覺

2010-02-01 21:11:46
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回覆: 新朋友 豆子 自我介紹
會員五級
註冊日期:
2009-11-11 21:50:12
文章: 160
離線
看得出來~
前輩是有下過一番苦心的!!
而且身體條件又不是很好!!
要把體重降到55KG~
對我來說...
真慚愧..

2010-02-01 21:32:07
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回覆: 新朋友 豆子 自我介紹
會員一級
註冊日期:
2010-02-01 12:52:18
來自 台中
文章: 6
離線
不知道耶

肩膀窄體重也輕

長時間不去練習會更輕

體質差才沒多好

練習也沒規率

反正教練報比賽就會去

練好久了也沒多大進步

喝鮮奶就拉肚子了

所以自然就不胖了

2010-02-01 23:08:05
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回覆: 新朋友 豆子 自我介紹
會員二級
註冊日期:
2009-11-25 19:34:34
來自 彰化
文章: 34
離線
他的腹肌練的真好跟畫的一樣

2010-02-02 22:20:36
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