會員登入    
 + Register
南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
練「健美」是可以增加自己的附加價值,但不能當賴以為生的唯一條路!要當「健美選手」;請先找一個有穩定收入的職業!
[永遠的黃阿文教練]

正在瀏覽:   1 名訪客

 分享到我的 Facebook  

 到底部   前一個主題   下一個主題  [無發表權] 請登錄或者註冊



歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
台灣史上最強的健美運動員 黃建智

2007/04/04 巨力屋 黃建智練三頭
點選開新視窗看原始圖檔 黃阿文教練多次稱呼建智兄為台灣史上最強的健美運動員,我相信應該不會有人提出異議吧!

印象中建智兄好像是從高一開始重量訓練,到現在大概17~8年了,一些看著建智兄成長過來的資深運動員都說:黃建智天生資質好,不過有點懶不夠專心,訓練一陣子就消失,消失一陣子才又出現,不像許崇煌一練就是10幾年幾乎未曾中斷

近幾年加入健美運動的新朋友都說:黃建智擁有非人類的神力
每個見過建智的人,都會侃侃而談的提到親眼所見的訓練神話,例如:肩上推舉170kg、臥推160~240kg、機械式腿推舉700kg、二頭槓鈴彎舉90kg......說不完的讚嘆

在南部無論是資深的或是新加入的健美運動員,一致認為建智兄先天條件好,無論是骨架或是體質,加上非常年輕就開始訓練,所以無論是肌肉量或肌肉成熟度,都遠遠超過一般健美選手,而且不會有一般健美運動員增重期糊成一團的狀態


或許有人會說:「肌肉再怎麼大還不是用藥練出來的」在這裡我們不需去跟任何人爭辯,就算把全世界最好的藥全送到你家裡,你也未必能達到黃建智一半的理想狀態

想用藥的朋友您自己需要多多思考,沒有任何文字或言論可以阻止您去使用藥物,但身體是你自己的一但有任何意外發生,最痛的不只是你一人,而是你最愛的和最愛你的那群人


現在我們回到原本話題,以下照片是建智兄參加1993年台灣運動會照片
當時建智兄大約20歲,訓練時間約3~4年

1993台灣運動會照片由建智兄提供
點選開新視窗看原始圖檔


(1994~2003建智兄的照片歡迎熱心的網友提供)

建智兄訓練了17年至少有14年是純淨的,但現實的無奈要進入過國際比賽,還是需要有更科技的方式才能超越人體極限,當然有14年扎實的基礎,在加入科技的訓練方式後,建智兄當然更加快速的增加不少肌肉量,但後遺症也因此產生,相信眼尖的朋友應該已經發現近兩三年來,建智的照片中已經明顯看得出已經斷掉一條肌腱

動輒一兩百公斤的重量練臥推,讓建智兄因此斷掉一條肌腱


2005.10 全國運動會照片由建智兄提供
點選開新視窗看原始圖檔

2005.10 全國運動會建智兄與黃阿文教練合照
點選開新視窗看原始圖檔

點選開新視窗看原始圖檔


2006年 08/06 府城盃健美賽
照片由(鐵克健身網)rico兄所拍攝  (第八級 90公斤以上)
點選開新視窗看原始圖檔



2006年底台南一位極年輕的朋友,因訓練過度離開人間,建智兄開始思考到,他往後該走的方向,他該繼續前進,還是退居幕後培訓新生代選手,從那時起建智兄開始以最純淨的訓練方式來鍛鍊,他是許多年輕朋友崇拜的對象,他覺得必須將他的經驗,讓許多想投入健美運動的年輕朋友有比較正確的價值觀,畢竟他也是苦練17年才有今天的成果,如果年輕朋友想成為頂尖的一流選手,不想先打努力打好基礎,卻想依靠走捷徑的方式獲得成果,那只會加速老化自己的身體,甚至造成至親好友的傷悲。

點選開新視窗看原始圖檔2006年 12/16 精英賽 黃建智自選動作



這一張是最近拍的,2007/04/04 巨力屋 訓練結束後拍的
點選開新視窗看原始圖檔

Kevin Levrone曾說過:「如果你把健美看作一種生活方式,而不僅僅是一項運動,如果你的一切訓練都是為了健康和運動的活力,就不會為了一點獎金或者可怕的虛榮而採取愚蠢的方式。」


以上內容尚未編輯完全,如有任何用詞遣句或段落編輯不恰當也會隨時編輯或轉移截取片段內容



2007-04-07 18:29:35
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智
會員一級
註冊日期:
2006-12-22 17:03:32
來自 台南縣
文章: 4
離線
鐵鍊:這個做的不錯喔!
我跟建智相處7個月.我一向都是尊重他.雖然有時不知跟他講什麼...在2006年底...我想我了解建智的想法.我也有許多感受!
有空我會去找建智也看看巨力屋的好友們^^

2007-04-08 08:31:55
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員二級
註冊日期:
2006-12-27 00:49:29
來自 Taipei
文章: 34
離線
很棒喔,加油加油加油! ^^

2007-04-11 11:06:32
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員三級
註冊日期:
2007-05-11 13:30:23
來自 彰化
文章: 63
離線
PERFECT!! I Like it !! 加油捏

2007-06-11 17:37:37
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
最近工作關係要搬去台南住了
也正在找健身房....在台中是在加X
真想在巨力屋一賭......."眼神可以殺死人"的優秀選手^^

2007-07-20 02:17:37
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員一級
註冊日期:
2007-07-24 02:36:15
文章: 11
離線
不知道大家喜歡第幾量級的黃建志,我個人是他的粉絲...哈哈....不過我覺得2006年府城杯的黃教練讓我覺得真的很棒..

2007-07-24 03:01:39
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員四級
註冊日期:
2007-02-06 19:07:03
文章: 118
離線
我覺得今年府城盃,黃建智出來的狀態退步了,如果從八十幾公斤降到七十幾公斤,身體應該要像05年的全運會那樣的乾,不過沒有,而且肉量也不如之前,我想可能是因為像鐵鍊兄說的他"開始以最純淨的訓練方式來鍛鍊"的原因吧

2007-07-24 10:45:30
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員二級
註冊日期:
2007-03-06 10:57:19
文章: 32
離線
一路看建智兄的成長不禁要豎起大拇指說讚!!

2007-10-18 11:18:14
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員二級
註冊日期:
2007-10-14 23:39:03
來自 台南
文章: 33
離線
你可能尚未登入本站,或是你的積分只有 0 沒有達到文章要求的標準 100.
每發表或回覆文章可獲得50分,請勿為了累積積分,發表無意義的回文
任何無意義的回文,將立即刪除文章,情節嚴重者站務人員將限制您的發言權限.

2007-10-19 00:29:31
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員四級
註冊日期:
2006-12-16 23:52:15
文章: 146
離線
真不愧~~建智一直是我心目中的王者~~~~king of bodybuilder in my heart~~~~~~~~~~~~~~~~

2007-10-19 09:10:03
_________________
That's the way of the world . . . . . .
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員五級
註冊日期:
2007-09-23 12:36:03
來自 台南
文章: 239
離線
壯!!
除了壯 真的嚇傻了~~~

2007-10-19 18:38:09
_________________
吃吃吃 吃肉團隊
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員一級
註冊日期:
2007-10-09 22:15:20
文章: 17
離線
果然是強者~~~

2007-10-21 20:03:25
應用擴展 工具箱


10/25 今天黃建智將赴韓參加世界盃
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
昨天去巨力屋拍攝劉佬『最終戰役的紀念特輯』

劉佬:「太累了以後不比,以後再也不會有現在的最佳狀況了,留下一些紀錄當紀念」

劉佬:「明天黃建智要坐飛機去韓國比世界盃」
鐵鍊:「真的嗎?(興奮)可是身體受得了嗎? (憂慮)不是剛比完全運會(嚴重脫水),再去比一次狀況不是會不好(應該不能再脫水)」


我一直是希望建智兄再次比國際賽的,不過現在建智兄的狀況,可能因為臨時被通知要比賽,加上肌腱斷裂所以要拼個前10名,可能也有些困難

我撥了通電話祝建智兄比賽順利

回到家整理照片時,我傳了通簡訊給建智兄
參照:
2007 10 25 00:09:07
老大A~要對自己有信心,緩細真的可以吊車尾喔,真的有得名次的話,看要吃什麼,全算小白的


建智兄回訊息
參照:
2007 10 25 00:18:17
看能不能擠進前15,好多年沒出去比了,順其自然啦,不然剛比完全運會,身體很虛,再脫水的話腎臟肯定掛掉...




新的批次編輯軟體實在非常雞婆,色調又被強化了超難看

更多照片請看 2007全運會健美賽 第五量級 (初賽)

附件:



jpg  1023-no1.JPG (77.20 KB)
7_47200f20338f2.jpg 800X436 px

2007-10-25 11:02:00
_________________
有時!
一段文字,一個舉動,傳達的只是一種精神,無關是非對錯
應用擴展 工具箱


回覆: 10/25 今天黃建智將赴韓參加世界盃
會員二級
註冊日期:
2007-10-14 23:39:03
來自 台南
文章: 33
離線
老大加油

希望幾天後成為健美界的台灣之光
光榮回國..............

2007-10-25 12:20:56
應用擴展 工具箱


回覆: 10/25 今天黃建智將赴韓參加世界盃
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
加油,,,建智兄

希望你可以進前十五名,,,加油

2007-10-25 13:48:28
應用擴展 工具箱


有建智兄2000年的照片
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
有建智兄2000年的超清晰照片
明天再補上來........睡覺去


真是太幸福了
這麼早就在杜咕

2007-11-13 21:24:39
應用擴展 工具箱


回覆: 有建智兄2000年的照片
會員一級
註冊日期:
2007-02-10 13:29:58
來自 鐵克網/第一號殺手
文章: 0
離線
真的是強哥!

2008-02-08 03:06:12
應用擴展 工具箱


回覆: 有建智兄2000年的照片
會員四級
註冊日期:
2007-12-16 23:08:07
來自 倫敦
文章: 143
離線
一路看下來 只有感動
一步一一腳印,一枝草一點露阿

2008-02-09 04:31:59
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員二級
註冊日期:
2007-11-04 10:44:20
來自 桃園
文章: 33
離線
說最強是不為過的..看黃建智的訓練過程中.那種堅毅和拼勁.是有志在健身界成熟的 同好的標竿.學習的對象.又如站內許崇煌的訓練方式.真正是活教材..感謝版主大方用心的分享寶貴資料..

2008-08-18 22:44:20
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員五級
註冊日期:
2009-06-01 22:40:09
文章: 268
離線
1993年就這麼威

2009-07-08 23:25:42
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員三級
註冊日期:
2009-06-01 22:09:17
文章: 44
離線
文章寫的很棒
看完超有感覺的
健美這條路真的很需要毅力

2009-07-09 23:56:14
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員一級
註冊日期:
2009-07-21 09:51:01
文章: 12
離線
強到亂七八糟!! 如果我能有黃選手20歲時的體格就很高興了......看來要多加油!

2009-07-31 00:32:42
應用擴展 工具箱


回覆: 歷年來的黃建智 1993 ~ 2007
會員三級
註冊日期:
2009-07-27 00:11:07
文章: 51
離線
一个字,强!

2009-08-24 06:56:34
應用擴展 工具箱




 [無發表權] 請登錄或者註冊


可以查看文章.
不可發表文章.
不可回覆.
不可編輯自己的文章.
不可刪除自己的文章.
不可發起投票調查.
不可在投票調查中投票.
不可上傳附件.
不可不經審核直接發文.

[進階搜索]