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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
每個人都認為練的好的人一定有用藥,我認為是用不用都不關我的事...

做好自己,問心無愧就好,身體不止是自己的,還是你家人和愛你的人的共同資產,有腦袋的人都知道怎麼做.健美是只健康又美麗,不健康那麼壯有用嗎?那麼壯像牛一樣一定好看嗎?健身的目的到底是什麼很多人都不知道...好好想想為什麼要健身吧!
[黃根千選手]

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重回健身房2星期
會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:14:08
來自 台南
文章: 307
離線
近半年都沒運動
最近回來健身2星期
練法:上半身與腿分開練
目標:希望天天可以去運動.當盧志文大個的徒弟

附件:



jpg  2星期.jpg (30.78 KB)
637_4b12b97cc00b3.jpg 448X336 px

2009-11-30 02:12:12
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回覆: 重回健身房2星期
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
這是南台的健身房嗎

休息那麼久狀況還那麼好

2009-11-30 02:18:11
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回覆: 重回健身房2星期
會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:14:08
來自 台南
文章: 307
離線
這是南台健身房~
我要努力練下去
希望盧志文大哥可以收我為徒~

2009-11-30 02:19:20
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回覆: 重回健身房2星期
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
呵~有明確的目標很不錯

2009-11-30 02:20:51
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回覆: 重回健身房2星期
會員四級
註冊日期:
2009-05-26 10:10:23
文章: 115
離線
這是南台的校內健身房喔

看起來很棒

2009-11-30 16:25:05
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回覆: 重回健身房2星期
會員四級
註冊日期:
2009-08-05 14:26:56
來自 台中縣
文章: 124
離線
這真的是半年都沒練的身體嗎?
怎麼可能兩個星期就能恢復如此的狀態

2009-12-01 11:49:58
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回覆: 重回健身房2星期
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
看相機不準啦,通常要看本人才算數

像幼獅最常說的是鐵鍊哥看你的照片手臂最少有16~17吋

可是本人實際的尺寸一手14一手15

不過阿桃強項就是三角,跟他站一起完全被電假的

2009-12-01 14:13:29
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回覆: 重回健身房2星期
會員五級
註冊日期:
2009-05-29 21:43:42
來自 桃園縣
文章: 296
離線
我也快5個月沒練了,吃的少又常餓肚子
苦練的一點點肉就這樣消掉了… 心好痛!

2009-12-02 19:11:10
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回覆: 重回健身房2星期
會員三級
註冊日期:
2009-10-20 03:15:45
來自 台北市
文章: 44
離線
感覺之前底子扎很深

2010-01-04 09:02:37
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