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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
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不站在台上,就沒有分數的問題。大家都是用心去訓練,並從中獲得滿足。練久了,開心健康就好。
[虎尾]

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09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了

如果有一天她變得不俗辣,也跑上台去比的話,也是健身圈之福喔

昨天開始練腿了,腿伸舉、腿推舉、蹲舉樣樣都來喔,是潛力股






2009-09-14 15:03:45
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俗辣女王嚇死人的"大"重量
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
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2009-09-14 15:05:46
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員五級
註冊日期:
2008-08-19 03:28:50
來自 台南縣
文章: 265
離線
很多人要檢討了

2009-09-14 16:21:19
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回覆: 俗辣女王嚇死人的"大"重量
會員五級
註冊日期:
2007-05-17 15:11:27
來自 屏東
文章: 566
離線
看看多重

2009-09-14 17:35:24
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回覆: 俗辣女王嚇死人的"大"重量
會員五級
註冊日期:
2007-09-23 22:52:38
文章: 268
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看看大眾量

2009-09-14 19:03:50
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員四級
註冊日期:
2009-04-15 15:34:24
文章: 103
離線
俗辣跟鬼手之間的關係?~

2009-09-14 19:41:50
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員四級
註冊日期:
2008-06-25 06:44:12
來自 台北市
文章: 145
離線
鐵鍊哥~~~真是好眼光ㄚ~

2009-09-14 21:56:47
_________________
型男俱樂部:http://tw.myblog.yahoo.com/0955-908127/
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員五級
註冊日期:
2007-03-06 10:18:23
文章: 528
離線
今天好像還有一起練肩膀,互相補喔~

2009-09-14 21:57:36
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員四級
註冊日期:
2008-06-25 06:44:12
來自 台北市
文章: 145
離線
哇~還互補ㄝ~
好甜蜜ㄛ~

2009-09-14 21:59:13
_________________
型男俱樂部:http://tw.myblog.yahoo.com/0955-908127/
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
專打囂張藥頭
註冊日期:
2006-12-19 15:15:08
來自 地獄
文章: 472
離線
老爹喜歡這味ㄟ喔

以後蟲二哥就交給你來當補手了

附件:



jpg  0914.jpg (76.66 KB)
11_4aae4f700ca92.jpg 760X504 px

2009-09-14 22:13:04
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員四級
註冊日期:
2008-06-25 06:44:12
來自 台北市
文章: 145
離線
ㄏㄏ~
我等級差他太遠了~
您幫他補就好~
呵呵~

2009-09-14 22:20:58
_________________
型男俱樂部:http://tw.myblog.yahoo.com/0955-908127/
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員五級
註冊日期:
2007-10-27 00:06:03
文章: 332
離線
我不會輸給女生吧><

2009-09-14 22:56:43
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員五級
註冊日期:
2007-11-17 16:08:55
文章: 194
離線
很好奇蟲二哥選手是如何脫掉那件衣服...我的那件已經脫到下面一圈線都鬆掉了

2009-09-14 23:13:57
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員五級
註冊日期:
2008-01-11 16:51:59
文章: 201
離線
不錯喔,壓腳…拼很大喔

2009-09-15 00:25:48
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匿名
回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
訪客_匿名
練蹲舉好ㄚ~~ 屁股會變翹= ="

2009-09-15 00:47:29
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
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註冊日期:
2008-05-28 00:43:51
來自 台東市
文章: 195
離線
壓腿最累~

2009-09-15 01:46:50
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員四級
註冊日期:
2008-03-19 22:18:58
來自 台北
文章: 99
離線
不讓鬚眉阿

2009-09-15 01:58:52
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員四級
註冊日期:
2008-08-02 04:25:24
來自 新店
文章: 148
離線
有多重?

2009-09-15 02:07:13
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員五級
註冊日期:
2008-11-09 21:55:15
來自 台南市
文章: 156
離線
多半女生都不愛練蹲舉
是因為不知道它ㄉ好
很多人要檢討囉!!

2009-09-15 03:38:05
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員四級
註冊日期:
2009-04-22 18:37:28
文章: 112
離線
翹臀就靠它了

2009-09-15 08:19:14
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員五級
註冊日期:
2007-03-06 10:18:23
文章: 528
離線
能屈能伸才是大丈夫啊~
訣竅就是避開縫線處,至於要如何避,就要靠柔軟度啦

2009-09-15 09:17:39
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員五級
註冊日期:
2008-07-04 23:57:14
來自 台中
文章: 471
離線
跟彰化健身房的女學生有得拼?

2009-09-15 10:10:38
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員五級
註冊日期:
2007-09-06 23:45:19
文章: 517
離線
做重訓的女生真的很少

2009-09-17 23:10:14
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
會員四級
註冊日期:
2009-08-05 14:26:56
來自 台中縣
文章: 124
離線
很少看到女生練蹲舉的

2009-10-21 17:03:09
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