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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
一下又一下一天又一天的訓練
當你看到我們~你看到的是單純表面的可怕噁心~還是背後持之以恆的恆心毅力?
[王遷聖選手]

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08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
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08/10 中原大學 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)

感謝王遷聖的贊助廠商 耀宗國際 授權拍攝

由於遷聖早上已經訓練過一次,所以中午到達中原大學時,遷聖就全身各部位訓練動作各做幾次,從照片上看看出遷聖結實的肌肉塊狀明顯,切割得非常漂亮

這次訓練主要是錄影為主,訓練照片拍的不多

啞鈴肩上推舉


槓鈴肩上推舉


滑輪下拉



目前王遷聖選手的背,已經成了我的近期最大目標,有一天我的背也會切得如此漂亮



感謝王遷聖的贊助廠商 耀宗國際 MaxSport極限運動網 授權拍攝
耀宗國際是 (BSN台灣代理商)

2009-09-12 22:17:58
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王遷聖選手賽前訓練 (圖片版22P)
會員五級
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2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
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2009-09-12 22:19:24
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王遷聖選手此次參加亞洲杯健美賽的心得
會員五級
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2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
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2009-09-12 22:22:13
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
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2008-08-19 03:28:50
來自 台南縣
文章: 265
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哇塞 好漂亮的背

2009-09-12 22:43:42
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回覆: 王遷聖選手賽前訓練 (圖片版22P)
會員五級
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2007-05-17 15:11:27
來自 屏東
文章: 566
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這個一定要支持一下!

2009-09-12 23:23:37
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
註冊日期:
2007-06-16 08:51:12
來自 台北
文章: 278
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推一下~很紮實的選手

2009-09-12 23:27:21
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
註冊日期:
2009-08-22 10:21:59
文章: 350
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認真的選手果然不同凡響。一天要練兩次喔!

2009-09-12 23:27:38
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
註冊日期:
2008-04-13 22:00:35
來自 桃園縣
文章: 159
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怎麼照片有一種身體拉長的感覺呢??

2009-09-12 23:38:38
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員三級
註冊日期:
2009-08-11 22:11:49
來自 台中
文章: 42
離線
線條真的很分明,新一代的頂尖選手之一..

2009-09-13 00:19:03
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
註冊日期:
2009-05-01 19:38:43
來自 新竹
文章: 270
離線
背的塊狀真是讚丫~~~

2009-09-13 00:23:11
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員三級
註冊日期:
2007-05-15 11:22:39
來自 桃園
文章: 48
離線
還要加油啦~離國際水準還有距離!!!
也謝謝鐵練來拍攝紀錄

2009-09-13 01:01:24
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員四級
註冊日期:
2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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那兩個冠軍很厲害

2009-09-13 01:17:54
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員三級
註冊日期:
2009-06-02 01:07:03
文章: 64
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超讚的~

2009-09-13 01:36:30
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會員五級
註冊日期:
2008-11-09 21:55:15
來自 台南市
文章: 156
離線
新一代ㄉ年輕選手

資質真是不錯

期待比賽ㄉ表現

希望可以更亮眼

加油!!

2009-09-13 01:37:11
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
註冊日期:
2007-10-27 00:06:03
文章: 332
離線
襪塞!拉到胸前!

那個泰國的真的很猛
全身的很強

對了 之前在MAXSPORT的痞客邦布洛格看到他賽前課表
我記得是用4~6下的重量練習
怎麼照片看起來不像

2009-09-13 01:40:32
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
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2007-02-18 01:33:17
來自 台南市(現於台北讀書)
文章: 404
離線
狀況很猛唷,全運有看頭了!

2009-09-13 01:47:22
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
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2008-07-09 11:51:13
來自 新竹縣
文章: 526
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期待全運會有更好ㄉ狀況喔...

2009-09-13 02:10:35
_________________
1.5號 陪練員
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:14:08
來自 台南
文章: 307
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真的很優呀
背練的很棒呢...

2009-09-13 02:12:04
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:43:51
來自 台東市
文章: 195
離線
全運會ㄉ龍爭虎鬥~精彩ㄌ~

2009-09-13 02:59:41
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註冊日期:
2009-09-02 00:54:37
來自 Taipei
文章: 22
離線
強~棒~壯~牛~
遷聖加油

2009-09-13 08:21:51
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會員三級
註冊日期:
2007-05-15 11:22:39
來自 桃園
文章: 48
離線
賽前幾天 ~ 就沒用大重量了!!!
就做高次數高組數!!!
中原的健身房就很棒了~愛怎麼練都可以~輕鬆自在沒壓力~

2009-09-13 08:43:42
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會員五級
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2007-03-06 10:18:23
文章: 528
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再接再厲,明年亞洲盃就穩前6了
成大就是沒有這種學弟,所以才會廢社了,可惜了

2009-09-13 08:48:28
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2007-10-27 00:06:03
文章: 332
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感謝永遠大專先生親自幫我解惑了!
那可以請教碳水化合物備賽期間有比増重期減少嗎
我之前減少攝取太多 導致肉量有掉
在考慮下次減脂碳水化合物攝取的量要不要維持不變
僅去除脂肪攝取量


今年獅王沒辦法參加全運
80公斤級遷聖大很有機會登基啊!!!

2009-09-13 12:42:13
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註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
來自 彰化縣
文章: 25
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來看看聖哥

2009-09-13 14:11:06
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會員四級
註冊日期:
2008-10-29 12:34:34
來自 台南市
文章: 85
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看來全運會真的有得拼了!各位要加油囉 !

2009-09-13 17:21:42
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會員五級
註冊日期:
2007-09-23 22:52:38
文章: 268
離線
超強的王遷聖

2009-09-13 19:44:05
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會員五級
註冊日期:
2007-11-05 00:30:38
文章: 352
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王老弟及官sir都是未來台灣ㄉ代表人物,祝全運能有好成績~

2009-09-13 21:52:12
_________________
Ray
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
註冊日期:
2007-11-17 16:08:55
文章: 194
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哇嗚~居然有王選手的訓練照片我沒瞧見
既來之則看之囉 XD

2009-09-13 22:44:22
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會員三級
註冊日期:
2009-05-05 01:32:36
文章: 67
離線
前後線條都很分明~棒!!!

2009-09-14 08:23:35
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員五級
註冊日期:
2008-07-04 23:57:14
來自 台中
文章: 471
離線
燈光明亮~ 選手精壯!

不錯不錯...

2009-09-14 10:37:41
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