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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
訓練有助於自己釋放壓力、重獲能量,讓我每天的感覺都很好。

「我每天都獲得能量和力量,使我過著高品質的生活。我想一直健身到六十歲。人的潛能無限,我們只用上了一小部分,所以永遠都有進步的空間。」
[黃根千選手]

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09/05 二號蟲練二頭 (超有fu版30P)
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2006-12-18 13:26:53
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09/05 二號蟲練二頭 (超有fu版30P)

二號蟲凱彬的訓練強度真不是普通強,從輕重量高次數慢慢到超大重量,涵蓋了多種訓練模式,如果你的家裡沒有經濟壓力又想成為一流的選手,凱彬是個值得追隨的良師益友










2009-09-07 00:17:46
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二號蟲練二頭 (全訓練23P)
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2009-09-07 00:19:26
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二號蟲帥氣激凸版 (7P)
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2009-09-07 00:21:35
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匿名
回覆: 09/05 二號蟲練二頭 (超有fu版30P)
訪客_匿名
不知道凱彬大哥 這次全運會比哪個量級 超期待

2009-09-07 00:36:17
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回覆: 09/05 二號蟲練二頭 (超有fu版30P)
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好大的二頭

2009-09-07 00:49:31
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文章: 69
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COOL 喔...

菜蟲2號都要跑出來啦

2009-09-07 00:54:36
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文章: 332
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股二頭和三頭都很讚!!

2009-09-07 00:57:53
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文章: 307
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好白~~好嫩~~

2009-09-07 01:43:40
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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護具用全套的

2009-09-07 02:25:25
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文章: 195
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期待全運~

2009-09-07 02:35:02
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文章: 404
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wow,今年全運有看頭了

2009-09-07 02:57:53
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2007-08-27 11:13:13
文章: 142
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全運看你的了~

2009-09-07 05:40:09
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文章: 350
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優秀的選手總是要付出很多。

2009-09-07 06:42:54
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一大早就倒大家胃口,真是不好意思

2009-09-07 08:18:24
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文章: 669
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參照:

菜蟲二號 寫道:
一大早就倒大家胃口,真是不好意思



不會啦....凱彬兄的體態應該是男人們的理想體格吧

練的實在是好啊~~~

2009-09-07 09:07:25
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文章: 471
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很特別的 "毛巾" ...

2009-09-07 09:51:01
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文章: 191
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練到臉變形的強度

2009-09-07 10:35:37
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二頭肌真的很飽滿,加油!!

2009-09-07 11:44:59
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文章: 99
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太厲害了 好好學習

2009-09-07 15:31:00
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爆筋的男人最帥

2009-09-07 15:37:49
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如果你家沒有經濟壓力這句話讓我會心笑了一下.....


2009-09-07 16:08:55
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鬼手哥:
不好意思按錯鍵,請刪!

2009-09-07 17:11:18
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黃選手在全運會的狀態才是最強的!

2009-09-07 19:01:49
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文章: 159
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所謂的沒有經濟壓力指的是???

2009-09-07 21:02:06
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蟲蟲家族就靠你跟一號蟲到全運打天下了

2009-09-07 23:51:07
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大概是指除了上班之外,還要能每天練三小時,外加營養品吃到飽吧
有經濟壓力的人是絕對不適合當個好選手的,健美可是很需要有錢有閒的運動啊
我想我的進步應該是還對得起我花的時間和喝掉的大量營養品,所以還是請鐵鍊自己解釋清楚他話中的含意,不要讓我也順道被掃入黃河了~

2009-09-07 23:57:57
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文章: 528
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這還要感謝蟲王與獅王的成全啊

2009-09-07 23:59:52
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2008-01-24 05:54:51
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文章: 391
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二號蟲的上半身真是越來越猛囉
期待全運會

2009-09-08 00:39:01
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2007-11-05 00:30:38
文章: 352
離線
是該決定誰才是史上最強ㄉ男人ㄌ~

2009-09-08 01:02:43
_________________
Ray
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2007-05-17 15:11:27
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文章: 566
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是蟲王以前的練法?

2009-09-08 01:29:12
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