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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
一下又一下一天又一天的訓練
當你看到我們~你看到的是單純表面的可怕噁心~還是背後持之以恆的恆心毅力?
[王遷聖選手]

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06/28 凱彬與阿達有約
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
06/28 凱彬與阿達有約

前天凱彬邀阿達今天中午一起吃個飯

阿達白天要工作,所以改約晚上訓練後找個地方喝飲料聊天

我很久沒跟凱彬一起訓練了,當然現在飲食訓練都不正常我只能去當個補手

先貼凱彬訓練照片

凱彬今天練胸與二頭,凱彬的二三頭今年是有非常明顯的進步

二頭絕對比2007年還要大許多,而且出力時有非常爆炸的感覺,這在去年以前還不曾出現這樣的感覺

今年資深資淺都逐漸的躍進,台灣健美運動越來越發光發熱了

附件:



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2009-06-28 00:11:28
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06/28 摩斯漢堡的健身交流聚會
會員五級
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2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
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2009-06-28 00:37:06
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回覆: 06/28 摩斯漢堡的健身交流聚會
會員五級
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2009-06-01 22:40:09
文章: 268
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好白
好粗

2009-06-28 01:00:41
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
會員三級
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2009-04-12 23:38:33
來自 台南
文章: 49
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高水準的..一雙手臂

2009-06-28 01:04:08
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:14:08
來自 台南
文章: 307
離線
粗~~

2009-06-28 01:04:43
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
會員四級
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
離線
二頭爆出來有拍照片看看嗎?

2009-06-28 01:34:26
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2009-05-26 10:10:23
文章: 115
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八卦 有八卦ㄟ

2009-06-28 02:07:06
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2008-04-13 22:00:35
來自 桃園縣
文章: 159
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推推推超粗的啦,凱彬哥真猛

2009-06-28 02:23:43
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匿名
回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
訪客_匿名
兩個人要密秘煉功拼全運嗎

2009-06-28 02:47:55
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回覆: 06/28 摩斯漢堡的健身交流聚會
會員五級
註冊日期:
2007-04-25 21:41:04
文章: 415
離線
又粗 又爆 大家都越來越強

2009-06-28 08:21:40
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2007-10-14 23:16:13
來自 彰化
文章: 312
離線
在賽前願意大方分享現況照片,
光這點就要先給凱彬大掌聲鼓勵鼓勵了!

2009-06-28 09:35:59
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2007-05-31 23:58:21
文章: 181
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蟲蟲,好大又好白的手。

2009-06-28 10:03:09
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2007-06-11 14:26:12
來自 彰化市
文章: 150
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大隻手~~~出現了

2009-06-28 10:54:08
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2007-11-17 16:08:55
文章: 194
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疑 好熟悉的衣服 我也有一件呢
不過凱彬大手臂真的比我在深呼吸看到時又大了許多

2009-06-28 10:54:38
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2007-06-16 08:51:12
來自 台北
文章: 278
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真的有夠粗有夠pump

2009-06-28 11:13:16
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2007-10-30 10:25:38
來自 台南
文章: 162
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舉二頭肌那幾張看起來蠻嚇人的

2009-06-28 13:38:26
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2007-07-02 00:54:13
來自 高雄
文章: 319
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手粗了
不過凱彬的腿最強

2009-06-28 15:16:18
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
會員二級
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2009-06-14 17:57:35
文章: 21
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壯喔
學習一下

2009-06-28 16:56:01
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2008-07-04 23:57:14
來自 台中
文章: 471
離線
X戰警的緊身衣!

就是要這種壯漢穿才夠味...

2009-06-28 17:46:31
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2007-09-06 23:45:19
文章: 517
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我也要看大白蟲

2009-06-28 18:27:30
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2009-05-04 17:37:24
文章: 197
離線
有看NBA的人就會發現
A牌的背心廣告打很兇

不知實際穿過的人可否分享一下

2009-06-28 22:16:53
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2009-04-08 00:23:47
文章: 109
離線
大腳現在配上大手了!!!

2009-06-28 22:21:08
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2007-03-06 10:18:23
文章: 528
離線
老婆說一號蟲才是最白的~

2009-06-28 23:29:22
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回覆: 06/28 摩斯漢堡的健身交流聚會
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2007-05-17 15:11:27
來自 屏東
文章: 566
離線
好意外...啊,高IQ所以高EQ?

2009-06-29 00:18:57
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
會員五級
註冊日期:
2008-07-09 11:51:13
來自 新竹縣
文章: 526
離線
大白蟲...???

這樣說ㄉ話...不就是...蠶寶寶...ㄌ嗎...

2009-06-29 14:24:06
_________________
1.5號 陪練員
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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註冊日期:
2009-05-30 18:23:10
來自 Taipei
文章: 68
離線
優秀的凱彬同學

2009-06-29 16:49:35
_________________
MAR MAR online
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
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2009-04-22 18:37:28
文章: 112
離線
練的真不錯

2009-06-29 17:00:37
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
會員五級
註冊日期:
2007-11-05 00:30:38
文章: 352
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沙鍋一樣大ㄉ手臂!怎ㄇ練ㄉ你~

2009-06-29 23:22:38
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Ray
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
會員五級
註冊日期:
2007-05-31 23:58:21
文章: 181
離線
蟲蟲二號!我們要改名為白蟲1、2號

2009-07-01 12:06:43
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回覆: 06/28 凱彬與阿達有約
會員五級
註冊日期:
2007-03-06 10:18:23
文章: 528
離線
那就天蠶一、二號好了~
聽起來比較英挺又雄壯

2009-07-01 12:22:10
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