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鬼手	05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#1
專打囂張藥頭 註冊日期: 2006-12-19 15:15:08 來自 地獄 文章: 472	05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍幼獅 昨晚 阿桃跟阿澤突然從關廟跑來，到凌晨三點才離開 阿桃表演姿勢上 有許多調整的空間，昨天有針對他的表演姿勢給了一些小小建議 當兵的阿澤與 青年盃70kg二連霸的阿桃 阿桃臺上的特色就是肩膀特別僵硬 要強化斜方肌，訓練時一定要練斜方 然後挺胸肩膀不要太僵硬，否則會看不到脖子 2009-05-07 23:46:59
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鬼手	大腿與修正後的背面肱二頭 (5P)	#2
專打囂張藥頭 註冊日期: 2006-12-19 15:15:08 來自 地獄 文章: 472	您需要登入帳號回覆，才能查看文章內容 有感而發的回覆，是對選手與發表者一種支持與鼓勵 也是基本的禮貌，禁止無意義的回文. 只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號，或是複製他人的回覆，站務人員將立即刪除無意義的回文. 2009-05-07 23:51:09
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James	回覆: 大腿與修正後的背面肱二頭 (5P)	#3
會員五級 註冊日期: 2007-09-23 22:52:38 文章: 268	高國維 大之唷 2009-05-07 23:54:06
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阿桃	回覆: 大腿與修正後的背面肱二頭 (5P)	#4
會員五級 註冊日期: 2008-05-28 00:14:08 來自 台南 文章: 307	有點遭 該拼了... 2009-05-07 23:54:35
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阿土	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍幼獅	#5
會員五級 註冊日期: 2007-02-18 01:33:17 來自 台南市(現於台北讀書) 文章: 404	青少年體格就這麼威.... 期待往後的表現☉☉ 2009-05-07 23:55:07
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打老虎	回覆: 大腿與修正後的背面肱二頭 (5P)	#6
會員五級 註冊日期: 2008-08-19 03:28:50 來自 台南縣 文章: 265	看看 超長的擴背 2009-05-07 23:55:12
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麥當勞	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍幼獅	#7
會員三級 註冊日期: 2008-04-28 17:19:58 來自 高雄 文章: 42	小雞好殺阿 2009-05-07 23:56:54
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阿達	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍幼獅	#8
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	小褲褲還來....... 2009-05-08 00:06:24
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阿桃	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍幼獅	#9
會員五級 註冊日期: 2008-05-28 00:14:08 來自 台南 文章: 307	好~~ 褲褲下次拿去還你~~ 謝謝~ 你烤的蝦很優 很好吃唷 阿達烤的蝦 讚啦~~~ 2009-05-08 00:12:41
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小林	回覆: 大腿與修正後的背面肱二頭 (5P)	#10
會員五級 註冊日期: 2007-05-17 15:11:27 來自 屏東 文章: 566	來看看幼獅 2009-05-08 00:13:39
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鬼手	看完幼獅的示範，我也來插花兩張	#11
專打囂張藥頭 註冊日期: 2006-12-19 15:15:08 來自 地獄 文章: 472	看完幼獅的示範，我也來插花兩張 最近兩個禮拜一天都只吃一餐，每天餓到頭昏眼花 大概瘦了兩公斤 腿消的最嚴重，都已經忘了多久沒練腿了 2009-05-08 00:15:59
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阿喵	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#12
會員五級 註冊日期: 2008-04-13 22:00:35 來自 桃園縣 文章: 159	這是高同學吧 練的很好喔加油 2009-05-08 00:29:45
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伍佰	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#13
會員四級 註冊日期: 2009-04-08 00:23:47 文章: 109	青少年冠軍!!!背好寬... 2009-05-08 00:33:31
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強尼	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#14
會員二級 註冊日期: 2009-04-11 21:28:39 來自 台南市 文章: 34	這次高同學也會參加大專盃70kg級的吧? 2009-05-08 01:30:26
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法蘭克	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#15
會員五級 註冊日期: 2007-07-02 05:40:16 來自 台南縣 文章: 669	練的真好.....拼下去......將來真的可期待哦....^^ 2009-05-08 02:24:26
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ming	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#16
會員四級 註冊日期: 2009-04-17 10:56:08 文章: 73	來看看少年冠軍獅的訓練成果 :D 2009-05-08 06:38:18
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寇德	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#17
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	原來不只三頭強! 背肌也強阿... 2009-05-08 09:05:17
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杰芮	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#18
會員四級 註冊日期: 2007-11-27 00:07:29 來自 台南市 文章: 136	了不起的擴背~!! 2009-05-08 09:05:50
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esmond	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#19
會員五級 註冊日期: 2008-02-25 14:49:40 文章: 225	很利害! 2009-05-08 09:11:38
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阿澤	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#20
會員三級 註冊日期: 2007-07-17 00:30:19 文章: 43	我看到我ㄌㄝ 好神奇@@ 2009-05-08 17:22:17
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比特林	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#21
會員五級 註冊日期: 2008-05-28 00:43:51 來自 台東市 文章: 195	好強ㄉ背~寬又厚~ 2009-05-09 01:59:09
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傑森	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#22
會員五級 註冊日期: 2007-10-27 00:06:03 文章: 332	小雞XD 2009-05-09 11:38:36
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毛毛蟲	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#23
會員四級 註冊日期: 2008-10-29 12:34:34 來自 台南市 文章: 85	小小年紀就有這樣的背！將來無可限量！ 2009-05-09 21:08:09
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wei	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#24
會員二級 註冊日期: 2009-05-05 23:50:31 文章: 37	青少年冠軍一屆比一屆強 2009-05-21 18:32:09
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大鐵	阿達的褲子回來了沒	#25
會員五級 註冊日期: 2006-12-18 13:26:53 來自 台南 文章: 5282	參照： 阿達 寫道: 小褲褲還來....... 阿達的褲子回來了沒 2009-05-26 18:13:56
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阿喵	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#26
會員五級 註冊日期: 2008-04-13 22:00:35 來自 桃園縣 文章: 159	阿桃要比多少的阿?月底全國賽有要出賽嗎?? 2009-05-26 23:06:12
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阿桃	回覆: 阿達的褲子回來了沒	#27
會員五級 註冊日期: 2008-05-28 00:14:08 來自 台南 文章: 307	阿達的褲子回去了~ ^^ 2009-05-27 23:41:52
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阿桃	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#28
會員五級 註冊日期: 2008-05-28 00:14:08 來自 台南 文章: 307	70以下的 2009-05-27 23:42:13
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強尼	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#29
會員二級 註冊日期: 2009-04-11 21:28:39 來自 台南市 文章: 34	阿桃這次大專杯也是比70的嗎? 你知道這次南台有多少人要比大專杯嗎? 2009-05-29 02:26:58
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阿青	回覆: 05/07 關廟來的兩隻青少年冠軍獅	#30
會員三級 註冊日期: 2009-10-20 03:15:45 來自 台北市 文章: 44	青少年也練得這麼好 真是相當驚人阿 2009-10-20 05:33:31
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