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回覆: [gif]台灣最頂峰的健美運動員練胸 |
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快給我看.
2007-04-02 19:26:25
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回覆: 小王與小鞏今年將代表台南縣參加全運會 |
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建議小鞏兄.
比80公斤以下或75公斤以下.我還有一套減脂套餐一天可以減半公斤.下回見面一起研究看看.再見朋友..
2007-01-25 20:53:34
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回覆: 《肌肉怪物不是健美》- by Kevin Levrone |
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百分百支持自然健美.
2007-01-12 01:03:50
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回覆: 意見相左時的基本禮貌 |
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有些人對朱老師的發言.有些不服氣.那是理所當然.因為沒看過他本人.等朱老師減脂後.就可以證明他的練法.朱老師加油...朱老師吃虧在沒用藥.只吃蛋白粉.肌酸.
2006-12-29 18:21:59
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減脂後才知道自己的肌肉量是多少 |
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我覺得減脂才剛是鍛鍊健美的開始.而不是增重.
2006-12-29 13:28:47
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回覆: 06'健美精英賽--第三級 =陳榮生=賴明毅= |
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我個人覺得.陳榮生應該拿全場冠軍.他的比例對稱.台風.笑容.很大器.
2006-12-17 21:47:56
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回覆: 06'健美精英賽--第九級=黃建智= |
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本人更利害.低脂的大支老.唉還好我肚子比他大.板回一成.
有沒有黃建智的訓練飲食課程.或給新手中手的一些忠告.或心路歷程
2006-12-16 23:02:01
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