查看所有文章 (madafaka)
回覆: 12/30-李佾明參加鑽石夜總會 |
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2007-04-03 02:28:54 文章:
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i want to see ... thank you
2008-05-04 21:56:42
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回覆: 01/29 南方的美麗會員 - cara |
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curiosity kills da bear
2008-02-01 13:36:07
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回覆: 有健身房可以讓我背鐵鍊進去練嗎 |
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有阿 早就這樣練 鐵鍊也有 圖中大概是5~6分粗的 台南健力這有4條 1條9.85kg 算10公斤吧 剛買時還被店家說 起肖嗎 呵呵
2007-12-26 14:30:55
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回覆: 蹲舉影片分享~新手上路‧多多指教~ |
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我想看看
2007-12-10 13:40:22
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回覆: 11/18 坐火車到烏日 (樂極會生悲+中國古拳法傳人) |
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真好奇 看一下
 阿.......................................裝笑韋喔 氣屎我 哈哈 
2007-11-24 13:48:55
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回覆: 全運會 發表近30個主題-我快爆肝了 |
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加油 加油 好好休息吧 等我傷好了 表演農夫系列 鼓勵你的士氣
讓你拍到爽到爆 呵呵
2007-10-29 13:42:03
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回覆: 大熊的dynamic effort day影片特輯 |
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哇 雄雄又在這岀現 令我超害羞的 有興趣的 歡迎來台南體驗一下
2007-10-10 13:59:13
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回覆: 09/17 成大榕園 長髮飄ㄚ飄 |
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這算偷拍喔 可惡 喝呵呵 下次要找我阿
2007-10-04 22:17:54
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回覆: 嚇死人吧-這樣的訓練強度 |
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wow.. tainan go go go!!!
2007-10-02 21:16:30
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回覆: 兄弟怎麼你在講咚咚，我怎麼都有看沒有懂 |
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2007-04-03 02:28:54 文章:
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呵呵 不好意思 鐵鍊兄 我那是在回應bboy的
農夫系列 是我用來折磨自己的 農夫走路 是 farmer's walk 農夫耕田 是 sled dragging atlas stone 是 老漢抱石頭 dips 是 俗稱的雙槓 你可以google一下那些英文名詞就明白了 現在就缺老漢翻大餅(tire flip)了 哈哈 誰要貢獻我150kg 以上的大輪子一個 開玩笑 最主要是沒場地 bboy 農夫劈柴對core stability 和 cardio 超棒 只是手都是水泡 wsm 我太老了 呵呵 大家加油吧
2007-10-01 14:30:25
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回覆: 台南幫練腿-深呼吸-65公斤級先上場 (影片) |
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2007-04-03 02:28:54 文章:
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沒關希 我現在只練dips 有吊30kg喔 臥推已斤兩鴿月沒練 硬舉和蹲舉別談了 連農夫走路,農夫耕田 和 altas 石頭 都濫到不行 我看握力一定也百濫去 呵呵
2007-09-30 14:20:44
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回覆: 09/23 小鞏的近況 |
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keep up the good work
2007-09-26 15:10:45
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回覆: 09/08 紅巾女孩的狂野奔放 |
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girl w/ red scarf... hmmm.. sounds sexy so let me take a look already.
LORD.... forget what i've just said. god damn.. LOL
2007-09-09 14:53:21
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回覆: 台灣健美界-王者風範 |
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i wonder who that is..
2007-09-05 15:45:09
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回覆: 05/13 大灣 美的很夢幻 |
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where is this place? is her OS 'who on earth is taking photo of me'?
2007-07-03 12:00:55
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回覆: 「大專盃」第三量級冠軍 李天伊 (影片) |
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thanks for sharing
2007-06-25 23:22:08
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回覆: 中正盃 許家豪 |
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nice.. one of the few bodybuilders appears to put some hard work on legs, which sets him apart. he's got my respect.
2007-06-23 02:27:03
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回覆: 中正盃 女子組 超性感沈咏璇 |
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living definition of yummy.. possibily delicious 
2007-06-23 02:22:43
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回覆: 0617 中正盃人氣之王 魔鬼麥可邱俊凱 |
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ok what's going on now?
actually i'd say that he's got no business to participate at contest for his health sake. that pinched nerve is way too seriously and he should seek medicial attention immediately. how the hell he allows such condition to drag on long period? a look at that muscle shrinkage on his left leg brings back all my own painful experience. feel ouch for him and wish him a speedy recovery. that's gonna require lots rehab. time.. *sigh* best luck to u
2007-06-18 01:01:11
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回覆: 爆筋之王 |
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who that?
2007-06-18 00:58:06
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回覆: 06/12 凱彬的訓練-1 (胸) |
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take a look
2007-06-13 15:38:38
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回覆: 06/02 【IZZY】 小玉 (補圖28張) |
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i was in izzy
2007-06-09 04:07:49
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回覆: 03/21 建智兄600kg 腿推舉 (30p) |
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take a look
2007-06-08 22:54:07
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回覆: [預告 ]橘子園 小淇 (美眉寫真) |
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i want to see
2007-06-06 17:32:46
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回覆: 05/30 黃凱彬選手練背 |
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2007-04-03 02:28:54 文章:
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looky looky
2007-06-04 03:19:32
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回覆: 06/02 鐵鍊的設計師 柯寶 |
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looky looky
2007-06-04 03:18:42
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回覆: 05/18 「96年度大專盃」第一量級 |
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金剛兄 我並非針對關選手一個人
只是期勉照片中 那一群年輕選手 多多加強下半身
2007-05-20 18:03:24
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回覆: 05/18 「96年度大專盃」第一量級 |
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年輕真是本錢 多花點時間練腿 加油
2007-05-20 02:07:40
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回覆: 巨力屋 發生的......阿姑親一下事件簿 |
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ok. what's going on here? don't make me call the police
2007-05-15 15:10:03
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回覆: 05/07-許崇煌訓練後的肌肉線條 |
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i want to c c
2007-05-15 15:04:32
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