會員登入    
 + Register
南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
不站在台上,就沒有分數的問題。大家都是用心去訓練,並從中獲得滿足。練久了,開心健康就好。
[虎尾]
   查看所有文章 (herman1)

 到底部   前一個主題   下一個主題



回覆: 09/23 變形金鋼與地獄怪客
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
蝙蝠俠vs浩克

2010-03-31 06:50:27
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 鐵鍊與台灣史上最強的健美選手合照
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
這已經比我小腿粗ㄌ

2010-03-31 06:49:14
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 驚爆內幕\ 沒想到豪哥是這樣的人
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
..........

2010-03-31 06:41:52
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 2001 台南市健美錦標賽 猜猜他是誰
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
阿災

2010-03-31 06:41:04
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 03/30 青少年鐵鍊遇到女粉絲
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
有漂亮粉絲...一切酸痛偷值得ㄌ

2010-03-31 06:39:47
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 06/07 大專盃健美賽 70kg PK賽 (黃魚版)
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
水喔

2010-03-31 05:40:47
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 03/28 青年盃 60kg 亞軍 楊浚泯
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
真優

2010-03-31 05:37:17
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 12/15 天下健身房 - 選舉快到了獎金發很快
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
自己的健康最重要

2010-03-31 04:55:17
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 10/02 〔對抗頑劣的腹肌〕訓練組合
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
怎麼只有看到18%

2010-03-31 04:43:35
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 不可忽視離心訓練對增加肌肉的幫助
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
有點領悟了...

2010-03-31 04:38:19
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
看一下大魔王~

2010-03-31 04:30:30
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 中原大學 王遷聖 站姿槓鈴肩上推舉 (文/黃靜修)
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
手臂真粗

2010-03-31 04:25:49
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


新竹想練健美有推薦的教練嗎?
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
1.身高 170
2.體重 67
2.訓練年資 三個月
4.訓練目標 朝健美選手邁進
5.目前在新竹世界健身俱樂部

想尋找新竹的健美教練或健美同好一起練

小弟練三個月肌肉都沒有明顯的成長,只有初期兩星期有感覺到肌肉酸痛,

後來就沒有很強烈感覺到酸痛,我重量跟組數都有加上去,但還是沒有酸痛感.

不知道是不是姿勢錯誤,請求版大指導或有推薦的教練.

2010-03-31 03:36:48
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 有在《世界》訓練的會員冒出頭來打招呼一下吧
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
我在新竹世界

2010-03-31 03:25:54
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 09/25 全運會 賽前29天 李彥達七項 (10P)
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
線條真漂亮

2010-03-31 02:19:01
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 03/25 新竹 泰克巴帝 健身中心 鄒少棋
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
加油

2010-03-31 02:16:45
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 03/25 新竹 泰克巴帝 鄒少棋 指定動作
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
真羨慕..
希望有一天可以跟版大一樣

2010-03-31 02:15:00
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


<<新竹市>><< 阿喬 >>世界健身俱樂部
會員一級
註冊日期:
2010-03-31 01:34:17
來自 新竹市
文章: 18
離線
姓名:莊富喬

居住城市:新竹市

訓練方式:摸索中

健身房:世界健身俱樂部

飲食習慣:偏好肉食

訓練年資:沒有接受過專業訓練

選手年資:0

教練:尋找教練中

訓練目的:練成肌肉男

興趣:看電影,健身

工作:電子業

自介:

身高170 體重68

在世界健身俱樂部健身三個多月,每天都到健身房報到但一直都沒有很大的成

效出現.而裡面教練一直在推銷我買教練課程,小弟我實在沒有多餘金錢買課

程,希望可以在這邊找到教練或者同好可以帶我練.讓我享受每天肌肉酸痛和成

長的快感.




2010-03-31 02:03:50
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇