查看所有文章 (herman1)
回覆: 09/23 變形金鋼與地獄怪客 |
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2010-03-31 01:34:17 來自 新竹市
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蝙蝠俠vs浩克
2010-03-31 06:50:27
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回覆: 鐵鍊與台灣史上最強的健美選手合照 |
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這已經比我小腿粗ㄌ
2010-03-31 06:49:14
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回覆: 驚爆內幕\ 沒想到豪哥是這樣的人 |
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..........
2010-03-31 06:41:52
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回覆: 2001 台南市健美錦標賽 猜猜他是誰 |
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阿災
2010-03-31 06:41:04
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回覆: 03/30 青少年鐵鍊遇到女粉絲 |
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有漂亮粉絲...一切酸痛偷值得ㄌ
2010-03-31 06:39:47
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回覆: 06/07 大專盃健美賽 70kg PK賽 (黃魚版) |
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水喔
2010-03-31 05:40:47
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回覆: 03/28 青年盃 60kg 亞軍 楊浚泯 |
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真優
2010-03-31 05:37:17
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回覆: 12/15 天下健身房 - 選舉快到了獎金發很快 |
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自己的健康最重要
2010-03-31 04:55:17
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回覆: 10/02 〔對抗頑劣的腹肌〕訓練組合 |
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怎麼只有看到18%
2010-03-31 04:43:35
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回覆: 不可忽視離心訓練對增加肌肉的幫助 |
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有點領悟了...
2010-03-31 04:38:19
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回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸 |
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看一下大魔王~
2010-03-31 04:30:30
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回覆: 中原大學 王遷聖 站姿槓鈴肩上推舉 (文/黃靜修) |
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手臂真粗
2010-03-31 04:25:49
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新竹想練健美有推薦的教練嗎? |
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1.身高 170
2.體重 67 2.訓練年資 三個月 4.訓練目標 朝健美選手邁進 5.目前在新竹世界健身俱樂部 想尋找新竹的健美教練或健美同好一起練 小弟練三個月肌肉都沒有明顯的成長,只有初期兩星期有感覺到肌肉酸痛, 後來就沒有很強烈感覺到酸痛,我重量跟組數都有加上去,但還是沒有酸痛感. 不知道是不是姿勢錯誤,請求版大指導或有推薦的教練.
2010-03-31 03:36:48
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回覆: 有在《世界》訓練的會員冒出頭來打招呼一下吧 |
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我在新竹世界
2010-03-31 03:25:54
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回覆: 09/25 全運會 賽前29天 李彥達七項 (10P) |
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線條真漂亮
2010-03-31 02:19:01
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回覆: 03/25 新竹 泰克巴帝 健身中心 鄒少棋 |
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加油
2010-03-31 02:16:45
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回覆: 03/25 新竹 泰克巴帝 鄒少棋 指定動作 |
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真羨慕..
希望有一天可以跟版大一樣
2010-03-31 02:15:00
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<<新竹市>><< 阿喬 >>世界健身俱樂部 |
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姓名：莊富喬
居住城市：新竹市 訓練方式：摸索中 健身房：世界健身俱樂部 飲食習慣：偏好肉食 訓練年資：沒有接受過專業訓練 選手年資：0 教練：尋找教練中 訓練目的：練成肌肉男 興趣：看電影,健身 工作：電子業 自介： 身高170 體重68 在世界健身俱樂部健身三個多月,每天都到健身房報到但一直都沒有很大的成 效出現.而裡面教練一直在推銷我買教練課程,小弟我實在沒有多餘金錢買課 程,希望可以在這邊找到教練或者同好可以帶我練.讓我享受每天肌肉酸痛和成 長的快感.
2010-03-31 02:03:50
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