查看所有文章 (wade123)
回覆: 03/28 青年盃 +90kg 季軍 鄒少棋+所有選手 |
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2009-09-06 01:16:03 來自 台北縣永和市
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90+果然就是魄力十足
2010-04-03 03:20:47
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回覆: 健美黑色魔法完全解密，台灣藥頭現形記 |
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2010-01-23 11:55:47
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回覆: 12/28 猜猜這是那位增重期的選手 |
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帥氣的手臂! 直接看解答 哈
2010-01-03 01:13:02
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回覆: 11/27 深呼吸 凱彬與女徒弟 |
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從認真的表情可以知道,一定大有可為!
2009-12-10 02:11:23
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回覆: 09/25 全運 賽前29天 李彥達練胸 (影片版) |
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這部影片,實在是太熱血了!!!
2009-09-29 17:33:29
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回覆: 12/11 顏子珉選手唯一一次私下被拍照 |
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側平舉100lb也...完全不敢想像的重量
2009-09-09 22:51:53
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回覆: 學妹55kg以下，蹲舉80kg影片分享~ |
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80KG真的很強..我身邊有些常打球的朋友..蹲個70~80就哀哀叫了..
2009-09-06 23:46:47
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回覆: 04/10 黃建智練肩膀與斜方肌 |
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根本就是超人...每次看到他訓練的照片、影片...都只有傻眼的份
2009-09-06 23:44:05
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回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸 |
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之前也迷信大重量訓練~
總是有著 如果不做這麼重 ~ 會不會沒練到的想法~ 不斷請教以及觀察才發現 , 不是大重量就是好 慢慢才開始學著調整動作以及重量~~ 看看他們的訓練影片 ~ 一定可以學到更多
2009-09-06 23:16:23
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回覆: 嚇死人吧-這樣的訓練強度 |
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強大的太誇張了....只有看照片讚嘆的份....
一輩子的目標只求可以掛滿槓片... 若還要加上幾個人在上面 想都不敢想阿!!  !
2009-09-06 20:47:20
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回覆: 07-0620 麥可表哥作訓練 |
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2009-09-06 20:41:31
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回覆: 沒人對練腿的阿公有興趣 |
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老當益壯最好的寫照.. 上半身也相當精實阿!
PS.阿北的眉毛超級酷的~
2009-09-06 20:38:50
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新手wade 自我介紹 |
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姓名：WADECHEN
居住城市：台北縣 訓練方式：網路、書籍、朋友~ 健身房：政大體育館地下室、家裡 飲食習慣：普通吃 訓練年資：一年左右 選手年資：無 教練：無 訓練目的：強身健體、保家衛國! 興趣：籃球、健身、電影、音樂、PC GAME 工作：研究生 自介：大家好，我抱著一顆學習的心來加入這個大家族，希望可以在這裡認識更多健美同好，以及接受各位前輩的指導，謝謝!
2009-09-06 01:22:26
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