金龍兄練得很勤又一天吃五餐高蛋白,真佩服!!我也感意外,盧兄是我滴偶像說!!小肌肉練得很棒人又帥!!恭喜啦!!

激凸有理..........爆乳無罪!!

辛苦的鐵鍊兄
有美女緊緊抱住的福利是應該的!!

什麼是罐頭留言?小手的大手來看看高高的高雄人

未滿一百公分的小小幼嗎?

很想去，但明天要上台中總公司教育訓練

是誰都好～一起買票來去看

她就是像舒淇的那一位正妹吧!!!

看一下健美巨星!!

認真的男人就是帥帥帥~帥呆了

水~有型

牛頭好古錐~

大家一起看

我要看可愛的美齒

真的沒有七十公斤嗎?好厲害的紅螞蟻

一回家開電視剛好看到中視在播後半段,轉到台視新聞沒多久又看到播出,聽到旁邊官兄同事一直發出讚嘆聲,呵呵!!

很有身價前途的年輕大帥哥

好Man的狗狗

她沒把你舉起來喔

謝謝各位前輩鼓勵，小弟會再接再厲！
蟲王兄不愧是蟲王，不僅健美練得嚇嚇叫，說話也擲地鏗聲言之有物，我在另一區也會看你的心情分享，真的感謝鐵鍊兄成立這個討論區，讓大家可以交流，不再像以前自己悶著頭苦練。
我較不會說話，那天和鐵鍊兄練笑話，拍謝捏

多謝鐵鍊兄拍照,我才能看到自己的照片!!

也謝謝上面幾位大哥的鼓勵,小弟會再接再厲的!!

健美無所謂輸贏,黃兄並沒有輸我,有可能裁判欣賞的角度不同,也可能當時的身體狀況不一樣,最重要的是,和每一個昨天的自己做比較,有付出就有進步,然後找一個目標,激勵自己有前進的動力

參照：

蟲王不愧是蟲王，真的是講出我的心聲。做任何事情都一樣吧？本本業本分做好，才有心思做其他的。

補充一下：

我會偶然間知道這個討論區，是因為朋友幫我搜尋要找一些健美影片時發現的。第一篇看到在屏東比賽那次，有人說我是四十幾歲的中年歐哩桑，當時看到心裡實在很看，我明明只有三十三歲，只是習慣理個平頭又不多話，竟然把我當歐哩桑？好歹我這ㄤ仔頭也還不錯看哩

所以趁機澄清一下，我沒那麼老啦

謝謝黃兄承讓了！小弟練健美只能算業餘，畢竟家裡開銷全靠我一人，只能利用下班時間抽空練習。

原本先前看鐵鍊兄寫的一篇文深表同感要回應，一直抽不出時間打字又慢，就先在這裡簡單寫一下。

練健美是興趣，因為生出來就比一般小孩瘦小，小時候家裡又沒錢住違章建築，個性內向的我常常被欺負。我阿爸開計程車很少看到他回來，我阿母在餐廳、工廠工作，我都是外婆在帶。

所以我阿爸常說，家裡沒錢的小孩要認份一點，沒有什麼東西可以留永久給我，只有把身體練好，至少老了不會拖累家人。我就是不想讓人家一直欺負我，才開始到中正技擊館那邊練，也沒錢吃營養品更不要說打針吃藥了，就是一心想讓自己看去強壯一點，不要又瘦又小被看扁欺負就好。

後來碰到一個教練，就說我練得還不錯，問我要不要參加比賽？我那時候想，反正比賽又不用錢，如果有得獎還有幾千元可以領，對生活也有點幫助，就這樣踏入健美。

可能一路苦過來，加上這幾年阿爸阿母都沒在工作，所以我在工作上就更努力，因為很怕變成失業一族，健美其實很有心練，但苦於工作時間不固定，要配合客戶時間，有時候十一二點才回到家，無法和各位專業級教練相比。

我的心態就是有得獎也好沒得獎也沒關係，能夠有個不用花大錢的興趣，又能夠身體健康，日子過得下去就很幸福了

以後還要跟各位多多學習哩！！

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本文由 嘉義市長盃 80kg+ 冠軍 >連霸失利大白蟲 分割出來

真的嗎？雞肉飯可以吃到飽

上次在愛河看到她
真的超佩服的..........

鐵鍊兄真的很有心
等我這陣子忙完要來回應您的一篇大作^^

動感女王很有舒淇的神韻呢!水啦!

哈~我終於弄懂了,有回覆就能看到全部,暗藏玄機啊^^

我也視只看到十張啊@@