阿達	回覆: 09/25 全運 賽前29天 李彥達練胸 (影片版)	#31
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	我才是小手 還真他奶奶的小 2009-09-28 23:50:18
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阿達	回覆: 09/25 全運會 賽前29天 李彥達七項 (10P)	#32
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	我吃的很勤耶,一點點飢餓都會讓我很沒安全感 或許是太嚴苛把脂肪 醣類都視為敵人 其實覺得我肌肉量本來就不多,成長緩慢,還需要時間累積 府城盃74-75KG到現在69多,這速率應該是OK的 相信自己,超越極限 2009-09-28 23:44:04
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阿達	回覆: 全運會 金牌選手卡位大致底定了(我自己看就好)	#33
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	北縣小級別的三位強棒體重都蠻接近 量級調配上VIC真的在60KG?? 那真的是爽到我甘苦到藍教頭 哈哈 2009-09-25 23:48:25
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阿達	回覆: 09/25 全運會健美賽 賽前29天 李彥達	#34
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	五頭身,頭長大概33CM 2009-09-25 23:38:08
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阿達	回覆: 宿命 - 獻給所有對健身有崇景有狂熱的朋友	#35
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	疲憊的我,幹勁都來了GOGOGOGC 2009-09-18 18:25:46
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阿達	回覆: 我是來替我弟加油的 (蔡孟學)	#36
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	剛結束的中正盃成績不錯 好像有在準備十月底的大賽喔 2009-09-05 21:42:13
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阿達	回覆: 08/10 肉量之王賽前狀態 再來張腿	#37
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	Thai body上的照片狀態很棒 感覺很有競爭力 2009-08-16 20:44:15
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阿達	回覆: 泰國亞洲盃 台灣選手名單	#38
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	中國論壇的會員講話都蠻直接的 我都邊看邊笑,那的健美風采蠻多都練的很棒 看了可以激勵一下 我懷疑美少女是不是超級班竹 2009-08-11 00:01:45
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阿達	回覆: 08/09 一切都是錯覺，這才是真象	#39
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	臉型看起來似乎不是最佳狀態 看看真面目 2009-08-10 23:50:30
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阿達	回覆: 泰國亞洲盃 台灣選手名單	#40
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	中國的肌肉量怪物好像都不比亞洲盃 全國賽也看不到他們 why? 2009-08-10 23:47:35
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阿達	回覆: 自發賽前狀態7張	#41
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	狀況肯定很好 期待 2009-08-10 23:40:31
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阿達	回覆: 第一篇回覆就被非健身圈的人說醜	#42
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	趕羚羊,看了還真的有點火 大伙把他拖去阿魯八 2009-07-31 23:31:49
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阿達	回覆: 06/07 大專盃健美賽 70kg PK賽 (黃魚版)	#43
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	盧廣仲在哪 我來看看 2009-07-26 22:32:37
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阿達	回覆: 07/25 府城盃賽前快報 - 三個關廟人的聚會	#44
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	選南市的全運代表當然有比 阿桃又拿冠軍了 投資報酬率也太高了吧 第一張 我彷彿看到了茂柏... 2009-07-26 20:34:50
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阿達	回覆: 70kg 比對 (傻瓜版) 補圖18P	#45
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	左一紅褲 印度隊23歲 2007年亞洲盃青少年冠軍 印度強手也不少,這次好像只來了兩個,真是奇怪 2009-07-21 23:12:13
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阿達	回覆: 發幾張85冠軍南韓選手非賽季照片	#46
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	看他們的全國賽就可以感覺出 韓國對健美運動的重視,都很敢拼 水準又高又齊,前三名還真不容易辯出 2009-07-21 22:59:39
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阿達	回覆: 07/18 世運預賽 超爆乳激凸登場	#47
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	激凸有加分 2009-07-20 22:06:28
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阿達	回覆: 07/19 這位老大很久沒對我笑了~真燦爛 (1P)	#48
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	勝利的滋味 國人都有嚐到 2009-07-20 22:03:46
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阿達	回覆: 70kg 比對 (傻瓜版) 補圖18P	#49
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	須江正尋的表演風格跟谷野很相像 2009-07-20 21:59:18
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阿達	回覆: 2009 世界運動會健美賽 增一名選手 (5p)	#50
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	台北魔神仔 豪哥 2009-07-10 12:44:45
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阿達	回覆: 06/26 [蘋果日報] 世運備佳餚 選手讚好吃	#51
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	健美選手 食材新鮮＝好吃 應該沒有其他競賽項目，賽前飲食要像健美那樣嚴苛 2009-07-03 23:44:03
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阿達	回覆: 06/28 嘉義市長盃健美賽 80kg 頒獎	#52
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	亞軍 葉高立 季軍 林拹宏 2009-06-29 22:20:55
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阿達	回覆: 06/28 嘉義市長盃 80kg+ 冠軍 >連霸失利大白蟲	#53
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	跨丟鬼 2009-06-29 22:12:16
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阿達	回覆: 青少年71kg 亞軍 陳弘彬 (補圖8P)	#54
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	實在太年輕了 滿地都"機會" 2009-06-19 21:58:58
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阿達	回覆: 05/31 全國健美賽 青少年71kg 第五 魏大衛	#55
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	醞釀一下 明年扳回一成 2009-06-19 21:55:54
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阿達	回覆: 06/11 韓國全國健美錦標賽 75公斤級	#56
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	這位的上半身已經快被他給塞滿了 韓國先生好像是80kg那位 2009-06-18 23:18:45
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阿達	回覆: 全國健美賽 85kg 前六PK (完整16P+1P)	#57
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	最大場的即將來了 究極狀態 加油!! 2009-06-18 23:12:42
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阿達	回覆: 05/30 全國健美賽 91kg 前四PK	#58
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	麥克的大三角現場看有 MARKUS RUHL的fu 好尖阿 2009-06-18 23:09:07
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阿達	回覆: 高手精彩照片 韓國09年全國健美錦標賽80公斤級	#59
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	不知道該說什麼 還是吃泡菜的利害 2009-06-12 23:31:17
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阿達	回覆: 05/30 國手選拔總排名 PK賽 拼回應破百	#60
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 23:45:46 來自 台南 文章: 310	高水準!! 個個精英 張張都精采 2009-06-12 23:17:17
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