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回覆: 11/25 猜猜這是誰的手 |
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2007-10-30 10:25:38 來自 台南
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該不會是壞人的鬼手吧
2009-11-25 15:46:04
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回覆: 10/27 全運健美賽 85kg 亞軍 王遷聖 |
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全身上下真的沒有什麼缺點阿
二頭飽滿,背面的肌群都發展的很好 剩下的就是一點點時間的累積 以後應該毫無疑問就是王了
2009-11-22 00:57:35
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回覆: 07/26 猜猜這是誰的手 |
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果然攝影角度會影響視覺效果
雖然猜不出來,但那塊狀跟切割度很好 應該也是一名很強的選手
2009-11-19 11:36:43
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回覆: 2009台中全運會猛男show |
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這恐怕是全台水準最高的猛男秀了
女生看到會支支叫
2009-11-18 15:17:27
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回覆: 1999 亞洲盃健美賽 猜猜我是誰 |
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我也覺得是魔王
因為那麼強的青少年選手不多見 看型又不是莫世光
2009-11-14 00:05:38
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回覆: 新手報到 大家好我是anson |
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2007-10-30 10:25:38 來自 台南
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哇賽,除了屌我想不出更好的形容詞
最讓我佩服的是每當你決定要做一件事情的時候總是可以做到一定的程度 從眼神的堅定我可以感受的出你對人生的態度 可以從這個站認識您真的是太好了,希望以後可以陸續看到您的作品
2009-11-11 16:33:41
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回覆: 10/26 全運選手 場外暖身上色 (完整版112P) |
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2007-10-30 10:25:38 來自 台南
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由熱身區就可以看出選手們的實力都很強阿
放鬆狀態都很好,水準真是可怕,不愧是全國賽 
2009-11-09 22:58:36
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回覆: 北台灣的 絕世型男 kuso篇 |
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頭小真的好吃香阿
這樣金龍教練看起來真的超帥
2009-11-09 11:20:43
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回覆: 11/07 府城重量級的慶功宴 - 千葉火鍋 (44P) |
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2007-10-30 10:25:38 來自 台南
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看來今晚的聚餐真的都是台南的大大大們
隔壁桌的應該會很害怕吧
2009-11-08 01:20:17
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回覆: 2000年 當年台灣最大胸肌的健美先生 |
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2007-10-30 10:25:38 來自 台南
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2000我還沒接觸健美
那時的選手的風采應該也是令人欽佩吧
2009-11-07 00:31:17
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回覆: 10/26 全運健美賽 75kg 決賽 + 頒獎 (12P) |
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這一級也是競爭好激烈,感覺一堆高手都擠在這一級
看看選手的風采
2009-11-01 00:52:20
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回覆: 10/27 全運健美賽 85kg 冠軍 黃凱彬 |
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這次凱彬大的助況真的調整的很棒
肌肉量上升,線條也有逼出來 相信是真的很拼吧
2009-10-29 14:58:41
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回覆: 09/05 二號蟲練二頭 (超有fu版30P) |
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比賽的結果證明了辛苦的價值
來看看完整版的訓練照片
2009-10-28 22:06:43
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回覆: 10/27 全運健美賽 90kg+ 冠軍 許家豪 (決賽) |
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人帥肌肉大,真的是好羨慕阿
 不過這次好像沒有調整到100%的樣子
2009-10-28 17:10:17
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回覆: 10/27 全運健美賽 80kg 顏子珉終於得到應有的成績 |
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辛苦的代價總是讓人高興的
恭喜顏選手 不過這次競爭這麼激烈 有進前6感覺上就蠻強的了
2009-10-28 12:21:59
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回覆: 10/26 全運健美賽60kg 決賽 側面三頭 (搶鮮版) |
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實在足甘心,連出門在外也要先貼個幾張嘗鮮
2009-10-27 08:30:32
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回覆: 10/25 猜猜這是那位選手 |
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怎麼大家都這麼強阿,看來沒去看真的可惜了
2009-10-26 12:05:14
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回覆: 10/25 全運健美賽 過完磅 逢甲夜市吃火鍋 |
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比賽前這樣吃真的沒問題嗎
不過兩位都應該是勝券在握了
2009-10-26 11:55:12
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回覆: 10/25 全運健美賽 過磅 鐵鍊與選手們合照 |
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明後兩天應該是精采了,大家都準備的充足
新人越來越強阿
2009-10-25 22:55:31
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回覆: 10/22 山豬與阿達 |
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阿達如果配上這樣的手臂就強暴了
2009-10-23 11:29:18
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回覆: 10/19 鐵鍊與平鎮怪物 |
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應該是王遷聖選手吧
他跟蟲王都是中原大學的
2009-10-23 08:36:44
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回覆: 10/18 準冠軍出場 |
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確實是準冠軍,帥呆了
2009-10-19 00:03:50
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回覆: 黃根千- 健身成效的關鍵---吃 |
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這一定要大推的拉
專業選手的專業飲食 還有非常認同吃真的是一種訓練
2009-10-07 16:25:22
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回覆: 前後任Olympia冠軍 (08.09年) 指定動作比對 |
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這次細部線條jay cutler並沒有輸太多
但是size贏的就多了,所以贏了也是當然的事
2009-10-05 11:37:50
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回覆: 為什麼不喜歡卡特進入前三 |
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在健美的世界,肌肉量就是王道
我相信不止選手相增加肌肉量,連我們這種練爽的都想增加 要無限增加應該是不可能的 否則號稱天才的phil heath應該也會增加更多肌肉量才是 而去年的jay cutler應該是狀況沒有調整好而已 然後有些事情其實跟個人喜好有很大的關係 例如線條切割度跟跟肌肉量 像我從一開始就喜歡jay cutler那種肩寬渾厚,背肌超強的比例 而像Dexter Jackson我就不大喜歡,因為覺得他少了那種霸氣 純粹只是說說個人喜好跟感想而已,沒有其他意思
2009-10-02 11:05:51
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重，而不減到肌肉量 |
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我覺得在沒有比賽的時候增加一點體重跟體脂肪很合理
高手在比賽的時候體脂肪往往都降到4~5% 如果平常一直維持這樣的體脂肪,我相信對健康來說也很不好 另外如果有一些選手認為自己的肌肉量不夠多想增加一些肌肉量 那在長肌肉的同時也一定多少伴隨著一些體脂肪的成長 所以在非賽際的時後多一點體重沒有什麼不好吧 而且如果這種方式真的是錯誤,那也不會有那麼多的選手用這種方法了
2009-10-01 12:01:07
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回覆: 為什麼不喜歡卡特進入前三 |
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我覺得不要太計較腰身的問題
依全身身高跟肉量比例來看,這次jay的腰身真的不算粗 而且就算是jay把肉量撐上去而且有用藥,那也是他行 我相信所有的選手都跟他依樣想撐肉量也都有用藥,只是弄不出來 像今年Phil Heath不是也硬撐了一堆肉嗎,結果呢? 而且老實說對一般人來講,不要說看到jay會覺得是肌肉怪物 你剛剛提到的三個明星選手 Shawn Ray,Lee Priest,Kevin Levrone 對一般人來講也都是肌肉怪物,並沒有什麼不同 可能看那些選手習慣了吧,我覺得這次JAY的比例真的很棒 全身上下都散發出一種無比的肌肉感,真的感覺超越人類的極限了
2009-09-27 14:41:40
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回覆: 2009 Mr.O 預賽感言討論(20P) |
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這次JAY CUTLER的狀況沒話說
肩膀三角很大,腿很粗線條也爆筋 整體真的縮的很棒,雖然腰圍跟其他選手比起來還是稍嫌粗一些 但是他真的夠大隻,依比例看OK 這次Phil Health跟Dexter Jackson站在他旁邊跟小朋友一樣 JAY good job!
2009-09-26 23:04:26
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回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
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那腹肌真的是一排一排跟豆腐一樣
有可能小璟選手的強力肌群是腹肌吧,真好^^
2009-09-20 16:21:29
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回覆: 人都希望有一天成為「地上最強的男人」 |
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帥翻了阿
雖然穿著短T,但那虎背熊腰真的太帥了 台灣史上最強雙雄二人組
2009-09-18 16:52:16
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