會員登入    
 + Register
南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
每個人都認為練的好的人一定有用藥,我認為是用不用都不關我的事...

做好自己,問心無愧就好,身體不止是自己的,還是你家人和愛你的人的共同資產,有腦袋的人都知道怎麼做.健美是只健康又美麗,不健康那麼壯有用嗎?那麼壯像牛一樣一定好看嗎?健身的目的到底是什麼很多人都不知道...好好想想為什麼要健身吧!
[黃根千選手]
   查看所有文章 (Frank)

 到底部   前一個主題   下一個主題

« 1 (2) 3 4 5 ... 21 »


回覆: 12/18 [衛視] 就愛黑白猜 - 我愛大隻佬
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
滿有趣的哦.......

2009-12-24 15:20:48
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: [南方週刊] 台灣沒王法 - 史上最囂張的藥頭
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
健身就是健健康康的練身體啊........

2009-12-24 14:24:51
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 十幾歲時,從來沒有衝動跑去打手槍的舉手
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
如果在外面,我倒是沒有過啦
大家都應該在家裡處理完了吧=_=

2009-12-22 14:11:01
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 12/18 巨力屋 與高國維搭擋練腿
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
這個表情讚啦.....有操到的fu

2009-12-20 13:24:58
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 1206 千里苦行 笑容超迷人josie (弟弟不要搶菜)
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
真的是很可愛耶....不錯哦

2009-12-10 23:59:09
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 帥氣1.5號蟲 2000~2009
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
吃完早餐就能變成肌肉男......肌肉早餐店

2009-12-06 09:06:42
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 內行人看的懂 by 黃根千
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
jimmy兄的表情實在太經典了~

2009-12-04 18:34:10
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 絕不能被幼獅高中生幹掉
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
你也在永康世界練嗎??????剛看到你說土豆會笑你

您是那一位呢,不過這個月開始上夜班只能練早上了,不然可以多一個人來幫忙互補也不錯~

2009-12-04 18:26:26
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: [南方快報] 俗辣女王持續搶版面(18禁畫面)
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
怎麼我也才出車禍不久啊.....就換妳啦

鐵鍊兄.....記得和俗辣女王說一下...傷口用人工皮膚才不會有巴痕哦

2009-12-03 01:20:05
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 這一週來點柔美點的 女子肌肉狂熱
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
轉達一下

tess說你放她的照片~~~~可以放強一點的嗎,有幾張太弱啦~呵呵

另外咱們tess女會員喜歡壯的男人~~大家可以介紹一下囉

2009-12-02 22:16:16
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 11/30 俗辣女王高雄遊 - 福勝亭 (陸續補圖中)
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
是啊是啊~~~~~~話說也奇怪

明明就是注意到豬排,可是偏偏這時男人與生俱來的”自動導航系統”偏偏對焦在別的地方~~~~~唉,真是的

2009-12-02 01:48:20
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 11/30 俗辣女王高雄遊 - 福勝亭
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
福勝亭的東西應該是不錯吃吧~~~~~俗辣女王這身穿著實在是太辣啦....口錐口錐哦

2009-12-01 02:39:57
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 11/28 深呼吸 可愛的女會員
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
最近確實需要好好滋潤一下才行.........

2009-11-30 20:10:30
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 肌肌成人網與淫淫成人網今日結合了
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
真的嗎~~~什麼都可以問哦,太猛了吧

關於泌尿科~嗯,我想等我到五十歲後應該要開始問了吧~呵呵
鐵錬兄,你難道不知道健身練腿有句話我忘了是誰講的,練兩支勇三支~~~呵呵

不過我相信,吟吟夫人和南方結合在一起,將來的訪客量和網站的內容一定會實質上的更加充實,我光是看那兩篇專欄就覺得寫的真好~~真是期待更多好文章啊

不哈拉啦~明天要上班,先睡了

2009-11-27 01:58:31
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 肌肌成人網與淫淫成人網今日結合了
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線

哈哈哈~~~那兩篇專欄真的快笑死我啦~~~~寫的真的是很風趣啊,文筆真的是太好啦,會讓人不禁的想要一直看你的專欄

優秀優秀

2009-11-27 01:43:25
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 11/25 猜猜這是誰的手
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
這三頭肌練的還真漂亮......


-------------------
哇塞,鐵鍊兄啊,我並不是特意誇你,不過你這幾張照片看下來,三頭肌實在練的很好看啊,公佈一下你的課表吧

2009-11-25 15:29:26
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 蒼井空挑戰 體能極限王
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
哇~~~~~蒼井空啊~~~~~~真的是太呷意她了


2009-11-20 10:31:12
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 山岸秀匡訓練二頭
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
我也覺得札札實實的刺激到肌群才是正確方法

也進步滿多的....從以前的小蝦米進階到小蝦米他哥了

2009-11-17 20:41:19
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 2009 全運會健美選手最佳造型票選
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
參照:

嘉玲姓胖 寫道:
哈哈哈~~如果全剃掉只留MAP三個字我就不收你錢
免費幫你剃頭髮~~我說真的哦!!



哈哈~~~~~這個真的是太屌了啊,我看如果開個投票區
相信大家都會支持的......呵呵

2009-11-16 01:48:37
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 11/13 今晚的好康 - 嘗鮮版
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
沒有人要看男的吧........鐵鍊兄~給我更多的正妹吧

看來最近陽氣太重的南方總算得到很多的滋潤啦~~呵呵^^

2009-11-14 02:18:26
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 健美界 的《道義》觀念
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
利 道義 益

道 利益 義



呵呵~~~~~

2009-11-13 15:47:23
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 11/07 清晨5點 主機到期
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
撐住吧.....很多人都會支持你的

至於我的話,我根本沒有要你還過耶,我說真的,朋友幫忙而已啊~不需介意,阿殺力一點,只是有時真的有困難其實可以我還是可以盡一點小小的心力的,don't worry~~~keep your goal~you'll be successful

2009-11-07 18:43:22
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 陽氣太重了~來點南方女會員的自拍囉~~
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
是啊是啊......泰絲啦^^

2009-11-07 01:06:58
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 全運 點播時間
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
我要看辣妺......

2009-11-06 21:41:05
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 陽氣太重了~來點南方女會員的自拍囉~~
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
呵呵~~~~~早說嘛,我還以為你不知道呢^^

2009-11-06 01:34:28
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


陽氣太重了~來點南方女會員的自拍囉~~
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
您需要登入帳號回覆,才能查看文章內容

有感而發的回覆,是對選手發表者一種支持與鼓勵
也是基本的禮貌,禁止無意義的回文.

只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號,或是複製他人的回覆,站務人員將立即刪除無意義的回文.

2009-11-06 00:17:55
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 比賽完輕鬆一下- 來看看南台灣絕世型男
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
阿達真是辛苦你了......


------------------------

為什麼嘉玲的頭沒變大啊.......只有你最小=_=

2009-11-05 23:33:24
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: [轉載] 勸老爸戒菸的方法
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
不錯啊.....滿好笑的

現在補教界的老師都要十八般武藝,說唱逗笑都來~其實也是為了上課能夠更輕鬆吧.....呵呵

2009-11-05 00:51:38
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 全運的照片拍的超棒的
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
不錯哦 ~~~~~感謝分享^^

2009-11-02 22:28:06
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇


回覆: 10/27 全運健美賽 85kg 前三名 團體七項比對
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
來看看圖片先....辛苦鐵鍊兄了

2009-11-01 23:08:01
應用擴展 工具箱
主題 | 論壇



« 1 (2) 3 4 5 ... 21 »