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回覆: 05/31 全國健美賽後 楊宗倫照片兩張 |
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2009-08-18 17:13:58 來自 台北市
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真是青春無敵呀O.o
2009-08-19 14:54:33
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回覆: 07/30 深呼吸 三隻百公斤巨獸 |
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在路上看到他們三人走來
應該會有點腿軟...
2009-08-19 14:49:36
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回覆: 國手選拔 5號 柯誠宏 (補圖) |
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練健美的有時候都看不太出來實際年齡
不過這年紀保持的狀態還是那麼好
2009-08-19 13:45:14
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回覆: 04/26 東亞盃 國手選拔 4號 盧智文 (10P) |
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感覺真的是花了不少心血耶
身材保持的很好說
2009-08-19 13:44:18
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回覆: 04/26 東亞盃 國手選拔 6號 許崇煌 (14P) |
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背肌那裡有一條深溝
是照相關係嗎?? 還是真的是這樣呀??
2009-08-19 13:42:49
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回覆: 04/26 東亞盃 國手選拔 2號 劉冠忠 (14P) |
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上半身體脂肪好低
手臂爆筋好明顯 胸肌也是超結實的
2009-08-19 13:41:00
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回覆: 04/26 東亞盃 國手選拔 7號 陳榮生 (14P) |
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身材線條好明顯
實力真是強
2009-08-19 13:36:33
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回覆: 08/06 自發〔賽前狀態〕7張 |
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常常看你得獎
真是非常利害的選手
2009-08-19 09:26:57
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回覆: 傑瑞的自我介紹 (台北) |
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不好意思
我現在還是沒辦法看其他健身的討論版 請問你開通後我還需要做什麼流程手續嗎?? 麻煩你了
2009-08-18 18:24:13
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傑瑞的自我介紹 (台北) |
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姓名：jerry
居住城市：台北市 健身房：台北健身院 飲食習慣：1天4餐 訓練年資：半年 每週訓練天數：3-4天 選手年資：無 教練：無 訓練目的：希望能夠變壯,擺脫體脂肪魔人XD 興趣：健身. 玩線上遊戲 工作：遊戲企劃 自介： 大家好,我是健身菜鳥,不過我會持之以恆的來達成自己的目標的,希望大家多多指教. 目前訓練課表:週一胸,週三背肩,週五手,週六腿.加上訓練完後的30分鐘有氧. 希望目標:能夠讓體脂肪下降,身材線條能夠清楚(話說,我從小到大沒看過自己的腹肌,倒是游泳圈陪我作伴許多年  )
2009-08-18 17:24:06
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