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回覆: 09/14 猜猜~非常寬的闊背~是誰 |
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2009-08-22 10:21:59 文章:
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真能這麼寬？不簡單。
2009-08-29 09:48:53
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回覆: 05/25 跟1.5號蟲一樣強的闊背(答案揭曉) |
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台灣的選手也是很強的。
2009-08-27 10:55:11
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回覆: 嗶~嗶~嗶~阿猛偷跑違規 |
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不同鏡頭會有很大的差別嗎？
2009-08-27 05:45:30
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回覆: 06/11 韓國全國健美錦標賽 80公斤級 |
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嗯！韓國健美的水準真高。
2009-08-27 05:01:27
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回覆: 09-03/28 蟲王練腿 (gif動畫) |
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練腿！意志力不夠，真不行。
2009-08-27 04:35:03
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回覆: 03/21 建智兄600kg 腿推舉 (30p) |
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哇～我最多好像推過九百多磅，又差了一大截。練腿我一直都有掙扎；腳踝，膝蓋都受過傷，至今都未完全好。又很怕脊椎會受傷。不過今天看到一個老外練深蹲，蹲到455磅，後來去看，整隻槓都彎掉成為永久變形。
2009-08-26 09:18:48
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回覆: 2000年+2007年 的許家豪 (1+5) |
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努力會讓人看得見的！
2009-08-26 01:28:32
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回覆: 黯~以後再也不去高雄了 |
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每次回台灣總想到台南高雄走走，但總是不成行。高雄，有十幾年沒去過了！聽說現在的高雄已經脫胎換骨了。
2009-08-26 01:22:52
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新人介紹-故鄉在虎尾 |
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大家好，
我是Sam，來自台灣雲林虎尾，目前住在美國紐約市。大約一年半前回台灣換簽證的時候，驚訝地發現體重已經突破八十大關，直逼八十五公斤。頓時決定加入健身的行列。一年多來，體格是強壯許多，但體重總是停留在八十附近。今年六月中開始使用卡路里計算的方式來決定食物跟食量，現在總算降到163磅，目標是160磅（約72.5公斤）。 我的訓練地點是學校體育館裡的健身房。一個禮拜五天，每次約兩小時的自主訓練。週末有空會去學校打打籃球，未來可能會加上拳擊課。沒有當過健美選手，健身是我人生上無所求的一種修行。 附上我的網誌，有興趣的人可以參考看看。 blog.yam.com/jiantung
2009-08-25 23:04:25
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