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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
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不站在台上,就沒有分數的問題。大家都是用心去訓練,並從中獲得滿足。練久了,開心健康就好。
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雙胞美女與小白 (完整4P)
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2006-12-18 13:26:53
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文章: 5282
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2010-01-13 23:54:41
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主題 | 論壇


01/08 Map髮型設計 雙胞美女與小白
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01/08 Map髮型設計 雙胞美女與小白

Amy妹與Vicky姐




2010-01-13 23:53:57
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超級肌肉大道 (五) 訓練時重量怎麼選擇
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2010-01-13 15:49:39
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黃根千 超級肌肉大道 (五) 魔人普烏登場
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黃根千 - 超級肌肉大道 (五) 魔人普烏登場

果然跟我上一集猜測的差不多,有人要求華麗登場



小千兄多年來,一定隨時隨地都在創作
已經熟練到隨時隨地都能夠神來一筆

每個人物的每個角度都有畫出神韻

2010-01-13 15:45:53
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回覆: 黑幫教父-《壁虎哥》李廷澤發慌了
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2010-01-13 01:44:53
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《壁虎哥》原來上過新聞的
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2010-01-13 00:50:20
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當年Lee Haney 苦幹實幹的傳統Old School 訓練法!
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當年Lee Haney 苦幹實幹的傳統Old School 訓練法!


2010-01-12 06:27:15
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1987 Mr.Olympia冠軍
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1987 Mr.Olympia冠軍


2010-01-12 06:25:55
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令人尊敬的八連霸Mr.O冠軍Lee Haney
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以下內容轉載自黃阿文教練部落格

2010,1,12, 我最尊敬的職業選手-前八連霸Mr.Olympia冠軍Lee Haney

參照:
近30年來的健美運動發展極為驚人,尤其是在1990年代以後,由於各種禁藥(管制藥品)的進步速度,使得職業健美選手無論在全身肌肉量、線條、爆筋、爆血管……等各方面都跟著快速進步。但選手們也不斷發生一些「意外」!

這讓我懷念1984至1991的八連霸Mr.Olympia冠軍Lee Haney!

Lee Haney是一步步從美國國內1982年NPC冠軍;再獲IFBB世界杯(當年有藥檢);然後1984至1991八連霸Mr.Olympia冠軍。

1992年Lee Haney退休, 把他的歷年來比賽獎金成立一個專門收留失親或中輟少年的地方;叫做「Harvest House」。另一方面他也幫助同鄉的世界拳王Evander Holyfield做重量訓練。

當時美國總統還請Lee Haney他擔任白宮「Presidents Council on Physical Fitness and Sports」的主席!這是極大的榮耀!

Lee Haney的「生活哲學」是:「Convenience is made through inconvenience. Work hard, don’t waste life … and treat people the way you want to be treated.」(要克服了不方便;才會有方便。…..己所不欲;勿施於人)。

Lee Haney認為當今的健美選手一昧地追求呎吋,已經失去了社會一般大眾所想看的勻稱比例與美感!

附件:



jpg  Lee Haney -1.jpg (25.62 KB)
7_4b4ba50b72f3a.jpg 300X411 px

jpg  Lee Haney -2.jpg (31.26 KB)
7_4b4ba514ccbaf.jpg 398X500 px

2010-01-12 06:24:20
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誰是幕後黑手
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2010-01-12 05:45:31
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未服役前青少年的訓練照
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2010-01-12 05:44:27
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05/15 是誰將沒當兵的青少年拉來使用禁藥
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2010-01-12 05:42:45
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回覆: 今年的健美比賽,一二線選手會消失很多位
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2006-12-18 13:26:53
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文章: 5282
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參照:

阿超 寫道:
我比較好奇的是真的會徹底執行嗎??...
官方單位辦事的效率一向都是令人詬病


選前 林理事長張朝國理事長和楊雄教練都親自掛保證

許家豪選手也掛保障
如果新的協會成立,做不到他們提出的承諾

他將永遠退出健美界

2010-01-11 19:27:48
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求助文章:只是單純的想回護正常~
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2006-12-18 13:26:53
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文章: 5282
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這一篇是12小時前在禁藥討論網站發表的求助內容


參照:
只是單純的想回護正常~


以前不了解的時候吃了口服的大力補~沒有做pct

當時沒事後來休息了一個多月吃了ANADROL ~也沒有做PCT~結果我無能了~

過了兩個月開始打了HCG3針5000劑量一個禮拜一針~我可以做愛了~但是我的精液很少~不多

一年多了~我的精液還是很少~之前朋友說我不用吃CLOMID~說過了太久沒有用!所以我又打了HCG幾針~還是沒用後來我爬文知道了一些東西!

想請教各位大大~要如何才可以回到之前~是不是要再使用一次類固醇在做一次完整的PCT!我今年25歲!我只是想要回到當初健身的原

點~我知道我以前很笨~我還是很喜歡做重訓!希望如果可以~我想要回到單純的練身體!請教MUSCIE大大~

我知道妳們懂得很多請幫助我~拜託了~


參照:
這位大大你好~
我所謂的無能就是沒有性慾!一點都沒有~也弄不起來~而且當初練的肌肉也沒了!
現在的我只有67公斤!當初我有70多.
用藥一定要做好pct!


參照:
當初用藥是跟朋友在南部買的~現在那個朋友早就沒有再聯絡了!藥頭是誰我都不知道!

謝謝你的關心~這件事我不怪誰!因為是我自己無知!記住這次的教訓~健康比什麼都重要!



參照:
肌肉網站長 muscle的回覆

應該去檢查一下確認有沒有問題
你自己的睪丸大小有回復嗎 ?
沒抽血檢查的話, 自己摸摸大小是最準的
一般過了近一年了, 即使沒有作 PCT 應該也會慢慢回來
一開始就試 Anadrol 嗎 ?



2006年底發生健美年輕選手暴斃事件,當時一同訓練的年輕選手全都嚇到立刻停藥

其中一個禁藥重度使用的選手親口對我說「停藥後我就縮蛋,蛋蛋縮到非常的小」




健美與運動禁藥相關話題

南方power網站 對禁藥的立場

這些話沒人告訴你 - 禁藥篇

檢視自己-為了什麼目的練健身

鐵鍊碎碎唸 - 禁藥篇

參照:
一些藥頭就直接賣營養品送大力補給青少年
一些藥頭就直接賣營養品送大力補給青少年,讓一些青少年一步一步跌入無底黑洞,原本這些青少年可以一步一腳印,慢慢的爬終有機會爬到健美高峰,但基礎還沒踩穩就破壞掉身體的機能。生命在強化生理機能的過程中,自然會因為生理需求不斷進化,你只要不斷的強化自己的生理機能,你的基因就會不斷的進化,增強的基因會慢慢強化遺傳到下一代

「2008全港健美錦標賽」一名選手猝死

2005年 突然掛掉的兩位美國女子健美選手

2005年 突然掛掉的三位美國健美選手

隕落的健美巨星"安德森門澤爾"

用到〔山寨版的禁藥〕怎麼辦?

近年來健美選手休克、抽筋、送醫、葛屁事件簿

2006 NPC 青少年暨大學健美賽重量級冠軍死亡

2010-01-11 16:43:08
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回覆: 12/07- 公祭告別式 台南市 健美選手- 23歲
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2006-12-18 13:26:53
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文章: 5282
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再次跟楊群仲先生說聲抱歉

不過不能讓令弟的過世輕於鴻毛,應該讓這些販賣禁藥的藥頭全數曝光

上面的輕盈每提到令弟就哭一次

我不會試圖改變您對弟弟過世原因的認知

如果您真的想了解真象,你可以跟輕盈連絡或是到巨力屋,找三位全運的金牌選手

巨力屋樓下有幾位金牌選手的照片,一位姓劉、一位姓許、一位姓盧
他們都是資深的健美運動員,他們應該能夠讓你很客觀的了解真象

2010-01-11 00:48:05
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官元揚選手的經典名言
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2006-12-18 13:26:53
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文章: 5282
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官元揚選手的經典名言


參照:
如果台灣能夠像日本有嚴格的藥檢,對真正有心長期比賽的選手才是保障
不然自然健美者卻要跟用藥者同台就像小孩子跟大人比賽一樣,這種環境會讓人心寒
隨著用藥的氾濫,真正的自然健美者要如何立足,隨著歐美用藥氾濫的趨勢走不會讓我們國家的健美實力變強
只會讓真正的好選手埋沒或是失去健康,應該在風氣還沒形成之前,就要遏止導正風氣才對
可笑的是,每場比賽得到最多掌聲的都是那些用藥的選手
崇煌大哥的精神,真的是令人欽佩的

2010-01-10 13:56:24
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回覆: 新會員自介 阿隆 澳門
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2006-12-18 13:26:53
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連續三篇罐頭留言

請立即改善留言方式,不然停止發言權限

參照:
【回覆: 10/26 全運選手 場外暖身上色 (完整版112P)】2010-01-09 11:48:21
lung:看看上色呀~~~ 謝謝



【回覆: 10/25 全運健美賽 過磅 鐵鍊與選手們合照】2010-01-09 11:48:04
lung:看看過磅呀~~~ 謝謝



【回覆: 05/30 全國健美賽 - 選手過磅 (88P)】2010-01-09 11:47:56
lung:看看過磅呀~~~ 謝謝

2010-01-09 12:49:09
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淡水之美‧街頭藝人 導演:張清潭、沈素金
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2006-12-18 13:26:53
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文章: 5282
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淡水之美‧街頭藝人- 導演:張清潭、沈素金

參照:
影片中紀錄淡水街頭藝人 為了生活,每一個街頭藝人都是靠自己的才藝在淡水街頭表演,也帶給來淡水的遊客美好的回憶及難忘的假期。 街頭藝人會跟觀眾互動,也讓很多觀眾期待每星期都想來看他們表演,街頭藝人希望縣政府能給他們比較適當地點跟環境 。



淡水之美‧街頭藝人-上影片長度:09:59

淡水之美‧街頭藝人-下 影片長度:05:59


從影片中我們可以發現淡水當地的文化,希望我們健美也可以透過網路透過交流,建立健美人獨特的文化

2010-01-09 00:12:16
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南台灣健美界 歌王歌后 街頭獻聲
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2006-12-18 13:26:53
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文章: 5282
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2010-01-08 23:16:06
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南台灣健美界 歌王歌后 街頭獻聲
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文章: 5282
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南台灣健美界 歌王歌后 街頭獻聲

上上一次聚餐蟲老大就提到,他所聽過健美界唱歌最好聽的就屬屏東的李政傑教練

這一次健美協會改選,許多選手群聚台北,李政傑教練和另外一位,每次出場,現場觀眾都會尖叫連連的健美阿姐,兩人在街頭喜相逢,直接就在街頭對唱起情歌來了


大家猜猜看李政傑教練和那位超人氣健美阿姐,在街頭對唱情歌

2010-01-08 23:06:21
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這封信是網路謠言【別再用音樂達鈴了啦】
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2006-12-18 13:26:53
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剛剛收到一封信【別再用音樂達鈴了啦】

直覺這封信就是【網路謠言】

所以在 2010/01/07 19:40 撥打台灣大哥大客服

已確定這一篇是網路謠言

大家在收到網路郵件(轉寄信)的時候,請務必事先求證,切勿冒然轉寄,否則有可能收到毀謗官司
我已經收過很多次的網路謠言信了,經求證都是錯誤


以下是【網路謠言】不要再目小轉寄出去了,南方就不少人看文章總是不看全文

參照:
別再用音樂達鈴了啦,要不我以後不打給妳了.. 南科警察中隊關心您!

打手機給對方~~~勿再聽手機的音樂,聽了還沒接通,早就開始算錢啦!!! ...

別再害人又害己啦 , 快去去取消電話下載的鈴聲音樂吧!

和信 -MY答鈴 600- 通話費用
[以網內互撥計費 , 哈拉900/560 型以國內通話費減價時段計費]
連哈拉900/560 的網內免費也沒用 ....最高一秒 0.11元
遠傳 -Call Me Ring-IVR 語音通話費[0.1 元/ 秒 ]
台灣大哥大- 行動達鈴 -通信費用
依所選資費方案各時段網內通話計費 ] 最高是0.1 元/秒
泛亞 -歡迎光鈴 -811語音加值服務
依用戶所選費率組合之網內互打費率計費] 最高0.083

只有 中華電信接通了才開始算通話費

如果有設來電鈴聲的
趕快把它刪掉吧!!
不只自己要多付月租費
還害了無辜的朋友要 多付聽歌費耶 ....

如果你有自設應答鈴聲 , 只要對方一打電話給你 , 聽到鈴聲就開始計費了' 並非接通才算錢!!',而且錢都算在對方撥話者的身上!!

反過來 !!你打給別人也是一樣!! 連店員都說電信業都很賊!!!

不是亂說喔 !!看一下各家的費率吧 :
他們有說......只是沒有說明清楚
而且用一些怪怪的名義在收費

2010-01-07 20:01:06
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閒聊 - 20年前和20年後的健美女神
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閒聊 - 原本要貼20年前和20年後的健美女神

不過臨時跟阿達連絡要去練腿,所以晚一點再貼

2010-01-04 18:08:09
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猜猜這是那位美女 解答 (補圖14P)
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2010-01-04 15:04:15
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01/01 猜猜這是那位美女 (南方有不少人超喜歡她)
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2006-12-18 13:26:53
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01/01 猜猜這是那位美女 (南方有不少人超喜歡她)


提示:1.知名女友女子選手 2.去年在亞洲體育有很多她的消息




2010-01-04 14:58:59
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回覆: 01/02 健美協會改選- 協會忙固樁,改革派?畫出大餅
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忘了恭喜最熟悉國際健美情事的黃阿文教練

榮獲中華民國健美協會秘書長一職

黃阿文教練終於能夠發揮其專長

恭喜!!

2010-01-03 08:38:52
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回覆: 01/02 健美協會改選- 協會忙固樁,改革派?畫出大餅
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恭喜林建昌先生榮獲2010年中華民國健美協會理事長

接下來我們密切的期待,由張朝國理事長、楊雄教練教練和許家豪三個人鄧胸坎掛保證的林建昌理事長,能夠將健美運動帶領到什麼樣的境界



今天的選舉差點擦槍走火,中途出現蠻火爆的場面,選票全部重印

整個選舉拖延到11點多才結束,離開歐華飯店

2010-01-03 02:31:53
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回覆: 自介-Benny
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班尼 您好 歡迎你的加入

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2010-01-03 02:05:27
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回覆: 01/02 健美協會改選- 協會忙固樁,改革派?畫出大餅
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飯店這邊房間沒網路線,所以沒辦法即時的使用網路

所以我就不詳細介紹兩組人馬

協會這邊有出現過幾個名字,其中一個是前舉重協會的理事長辛建民
還有就是協會的來秀阿紀的老公許火塗教練

之前在MSN就已經答應來秀阿紀,如果她自己出來選理事長,我這一票就一定投給她



目前就協會的廖建能理事長和舉重協會的張朝國理事長兩組人馬在角逐,廖建能理事長有執政優勢,並且今年的會員代表名單臨時換掉30名,所以應該有30名基本票(33%),加上一些守舊派的裁判,所以理論上廖建能理事長這邊贏面比較大



而張朝國理事長這邊,原本只有去年的會員代表名單(占66%),所以拔樁的動作可能不會太順利




好了廢話就不多說,當張朝國理事長來台南找台南的金輝教練的時候,我就直接當著張董和棒球協會理事長,還有要角逐健美協會理事長的林總裁的面,直接詢問:你們要選手支持你們,那你們可是提出什麼樣的願景和改革方向,有什麼樣的理由讓選手支持你們

基本上這些"大人物"喜歡講一些官話,先繞了一大圈展示一下政商界的實力,最後才會籠統的帶到改革方向

張理事長這邊主打的「有能力有心不一定能做事,有能力有心還要有財力,才能實現理想」

1.每年全國賽各量級冠軍,每個月將會有極高金額的訓練費和營養金

2.如何與國際接軌,以選手的意見為優先,如果所有選手希望回到國際主流IFBB,將尊重選手意見

3.健美要永續的經營,要成為全民運動,就需要嚴格驗藥

4.將比照舉重協會,聘請國際知名教練來台培訓精英選手


前三點跟我看法相同,不過在獎金方面似乎畫了一塊極大的大餅,跟協會舊體制有著天壤之別




不過就我私下去了解,張朝國理事長和楊雄教練,確實對選手是非常照顧的

李政傑教練:當年去參加楊雄辦的比賽,冠軍是純金打造的金牌,現在還收留著 (後來我向楊教練求證楊雄說當年冠軍是純金金牌七兩,現在還是持續有在辦有獎金的比賽)

土豆教練:我有一個朋友是舉重選手,當年辛建民當理事長時,他要求選手自費五萬出國比賽後來換張朝國理事長不只出國費用協會全包,在機場還發每個選手300元美金當零用金



簡單的說就是張朝國理事這邊開出的條件,應該是所有選手夢寐以求最佳的參賽環境

如果做的到就是健美界的大利多,將會有更多的人投入健美運動

如果做不到就是畫大餅,張朝國理事長還有楊雄教練還有台北健身院名聲將會臭掉


所以棒球協會理事長、舉重協會張朝國理事長、還有楊雄教練教練和許家豪都出面掛保證

許家豪並且說,如果新任林理事長做不到承諾,他將永久退出健美界



寫到這裡,連我都心動了,我不要經營網站了,我要出來當選手了

2010-01-02 03:29:06
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回覆: 10/26 全運健美賽 75kg 冠軍 周應全
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小林 寫道:
婊子奶,噁心死了,健美界的黑暗的一天...


我說過很多次了,在網站上不要破壞選手的合諧,並且尊重選手的決定

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但尊重他人的決定,依然還是本站經營方針

2010-01-02 02:59:58
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12/28 這是那位增重期的選手 (解答)
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2009-12-31 14:20:06
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